Limpida Mente

BENESSERE Libri - Psicologia
(strumenti per comprendere meglio se stessi e gli altri)


Laura Scottini :: A un paso da noi

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A UN PASSO DA NOI
di Laura Scottini
Prezzo: € 12,00
Aletti

Un'opera originale nella sua concezione e nella tecnica narrativa, con la quale l'autrice affronta tematiche legate all'inconscio umano e ai suoi risvolti. Protagonista del racconto è un impiegato che casualmente, in seguito ai "capricci" di una stampante, ha l'occasione di rileggere alcuni suoi vecchi racconti. Quelle storie, che parlano di vicende umane e di dolore, ma anche di speranza, hanno il potere di coinvolgere totalmente l'attenzione dell'uomo, inducendolo a riflettere sulla propria esistenza, sulle sue aspettative e sulle realtà del vivere quotidiano. Inizia così un percorso interiore fatto di riflessioni e di emozioni dalle quali emerge la necessità di risolvere le problematiche legate al rapporto con se stessi e con gli altri.

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Giulio Cesare Giacobbe :: Come farlo innamorare. Un metodo scientifico

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COME FARLO INNAMORARE
di Giulio Cesare Giacobbe
Prezzo: € 12,90
Mondadori

Questo agile manuale svela un metodo "scientifico" per fare innamorare un uomo applicando una serie di semplici mosse comportamentali infallibili. A patto però - sottolinea con sicurezza l'autore di "Come diventare bella, ricca e stronza", senza mai abbandonare il consueto stile brillante e la spiccata ironia - di essere consapevoli, prima di mettersi a caccia, a quale tipologia appartiene la preda prescelta. Perché non è assolutamente vero che gli uomini sono tutti uguali. Un viaggio divertente e intelligente alla scoperta del misterioso universo maschile per imparare a conoscere e distinguere le varie personalità, esaminandole una per una.

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Brigitte Schwaiger :: Lasciarsi cadere. Racconto da un mondo minore

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LASCIARSI CADERE
di Brigitte Schwaiger
Prezzo: € 11,80
Gran Via

Una storia personale e intima in cui l'autrice scrive dei propri disagi esistenziali e delle cure psichiatriche a cui è stata sottoposta, delle sensazioni di fallimento che ha provato e delle frustrazioni derivanti dall'omosessualità repressa. L'autoanalisi della propria condizione le procura momenti di dolore e disperazione spingendola a raccontare tutto con spontaneità, lucidità, rabbia e sarcasmo. Così la scrittura diventa per lei la migliore terapia per liberarsi degli ingiusti sensi di colpa e di vergogna che l'hanno accompagnata e la rende anche consapevole dell'ipocrisia delle convenzioni sociali e dell'imperfezione del sistema sanitario. Una lettura che informa e fa riflettere su molti risvolti spesso ignorati nel trattamento delle malattie mentali.

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Autori vari :: E' tutta una follia

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È TUTTA UNA FOLLIA
di Autori vari
Prezzo: € 16,50
Guanda

Albinati, Chiodi, De Silva, Del Lama, Morazzoni, Morozzi, Nelli, Nori e Vichi sono i nove scrittori italiani che in questo volume raccontano esempi di ordinaria follia sotto forma di storie in cui è facile riconoscere la realtà quotidiana di molte persone. Sono racconti in cui emergono nevrosi, turbamenti, ossessioni e, di conseguenza, comportamenti particolari o inusuali. Il libro contiene anche una lettera dello scrittore e psichiatra Mario Tobino, scomparso nel 1991, che parla delle sue esperienze e degli studi condotti nel Manicomio di Lucca. Una lettura interessante che aiuta a capire meglio alcuni meccanismi mentali dai risvolti oscuri.

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Lucio Della Seta :: Debellare l'ansia e il panico

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DEBELLARE L'ANSIA E IL PANICO
di Lucio Della Seta
Prezzo: € 16,50
Mondadori

L'ansia e il panico sono esperienze che non si possono comunicare, non ci sono concetti o parole per spiegarle o descriverle. Ma è possibile liberarsene a condizione di cambiare la predisposizione mentale che porta a farsi condizionare inesorabilmente da pregiudizi, romanticismi e irrazionalismi radicati. Lucio Della Seta, psicoterapeuta tra i più noti e apprezzati del nostro Paese, in anni di professione e di studio ha sviluppato una sua teoria - ha osservato e compreso la natura, la causa, la cura di questa terribile, inutile, sofferenza - e con un linguaggio semplice e coinvolgente accompagna il lettore in questa sua scoperta.

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Rob Yeung :: Sicuri di se stessi

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SICURI DI SE STESSI
di Rob Yeung
Prezzo: € 19,90
Tecniche Nuove

Per la propria crescita personale è indispensabile che una persona abbia fiducia nelle proprie capacità. Il concetto viene ribadito dall'autore di questo libro, nella sua qualità di coach e psicologo, offrendo ai lettori una panoramica dei vari campi di studio, spaziando dalla terapia cognitivo-comportamentale alla psicologia dello sport, dalla psicologia positiva alla programmazione neurolinguistica. Dalla lettura del manuale si apprendono le tecniche maggiormente utili per acquisire sicurezza nei comportamenti, per gestire i conflitti, per comunicare meglio e riuscire ad assumere atteggiamenti positivi che creano fiducia e autostima.

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Sue Atkinson :: Primi passi fuori da... la depressione

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PRIMI PASSI FUORI DA... LA DEPRESSIONE
di Sue Atkinson
Prezzo: € 9,00
San Paolo

L'autrice, dopo aver sofferto di depressione ed essere guarita, ha deciso di offrire attraverso questo libro un aiuto concreto a coloro che stanno vivendo gli stessi disagi da lei provati. Le caratteristiche della malattia vengono descritte con un linguaggio molto semplice e chiaro e sono accompagnate da riflessioni e consigli. Con una serie di piccoli esercizi, inoltre, i lettori vengono stimolati a prestare attenzione ai loro probemi e incoraggiati ad intervenire per attenuarli e risolverli. Nell'appendice del volume, infine, vengono elencati numeri amici e siti web ai quali è possibile rivolgersi per avere un ulteriore sostegno.

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James Borg :: Il potere della mente

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IL POTERE DELLA MENTE
di James Borg
Prezzo: € 19,90
Tecniche Nuove

Una guida pratica per migliorare le relazioni interpersonali e quelle lavorative tenendo conto dell'importanza della mente come centro, non solo di memoria, ma di elaborazione delle sensazioni. L'autore chiarisce che soltanto il potere della mente è in grado di permettere il controllo dell'ansia e della paura ed è quindi necessario utilizzare questa importante risorsa per sviluppare un'efficiente capacità di analisi. Da tutto ciò deriva il benessere personale ed è quindi importante imparare le tecniche per migliorare il proprio modo di pensare e riuscire a cambiare in meglio la propria vita.

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Dan Wells :: Io non sono un serial killer

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IO NON SONO UN SERIAL KILLER
di Dan Wells
Prezzo: € 16,00
Fazi

Un quindicenne introverso prova piacere ad aiutare la madre e la zia nella gestione dell'obitorio di una cittadina, dove impara ad imbalsamare i cadaveri. Si rende conto, inoltre, di provare attrazione per i serial killer, sui quali si è documentato e dei quali conosce le gesta e i rituali seguiti nella loro attività criminale. Certi impulsi che lo spingono alla piromania e alla volenza sugli animali gli fanno temere di essere predestinato a diventare lui stesso un serial killer. Si rivolge perciò ad uno psicologo che cerca di aiutarlo a scavare dentro di sè, ma tutto sembra complicarsi quando in città vengono rinvenuti dei corpi mutilati... Una storia agghiacciante che è anche un thriller psicologico.

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Ann Gadd :: Come sbarazzarsi delle brutte abitudini

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COME SBARAZZARSI DELLE BRUTTE ABITUDINI
di Ann Gadd
Prezzo: € 15,00
Armenia

Una persona che subisce un'alterazione del proprio equilibrio interiore vive una condizione inconscia di disagio che la induce ad assumere comportamenti ripetitivi che possono sfociare in disturbi ossessivo - compulsivi. Nascono così i più svariati generi di abitudini, come quella di mangiarsi le unghie, arrivare in ritardo agli appuntamenti, rimandare sempre gli impegni o perdere con facilità le chiavi o altri oggetti. L'argomento è ampiamente trattato in questo libro, nel quale è possibile trovare anche la soluzione per liberarsi da ogni abitudine deleteria e trovare la serenità.

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Veronica Pvetti :: Ho smesso di piangere

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HO SMESSO DI PIANGERE
di Veronica Pivetti
Prezzo: € 17,00
Mondadori

L'autrice ha vissuto in prima persona i problemi legati alla depressione e ha deciso di raccontarli in questo libro adottando un linguaggio autoironico coerente con la sua immagine di attrice brillante. Il decorso della malattia ha avuto momenti drammatici, anche a causa di errori medici e della conseguente prescrizione di farmaci sbagliati. Tuttavia la costanza nell'affrontare le avversità e, soprattuto, la voglia di guarire, hanno contribuito a creare le condizioni per uscire dai momenti bui. Dalla depressione si può guarire e Veronica Pivetti lo testimonia ampiamente, fino al punto di riuscire a scherzarci sopra.

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Cinzia Mammoliti :: I serial killer dell'anima

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I SERIAL KILLER DELL'ANIMA
di Cinzia Mammoliti
Prezzo: € 12,50
Sonda

Molte donne vengono molestate, umiliate, subiscono violenze, eppure restano accanto a chi le perseguita ed evitano di denunciare gli abusi di cui sono vittime. Diventano in tal modo vittime impaurite e consapevoli di non sapersi opporre alle persone che le manipolano, arrivando al punto di crearsi addirittura dei sensi di colpa nei confronti dei loro persecutori, che in questo libro vengono efficacemente denominati "serial killer dell'anima". La lettura del volume aiuta a capire il fenomeno e ad affrontare la realtà, purtroppo frequente, di relazioni anomale fondate sul dolore.

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Rosario Alfano :: Puoi cambiare

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PUOI CAMBIARE
di Rosario Alfano
Prezzo: € 11,90
Il punto d'incontro

La necessità di cambiare qualcosa della propria vita può verificarsi in qualsiasi momento e per i motivi più disparati, come ad esempio l'insorgere di problemi nel lavoro o nel campo delle relazioni affettive o sociali. Questo libro costitusce un valido aiuto per tutti coloro che di fronte a questo genere di difficoltà si sentono troppo disarmati per prendere qualunque iniziativa. L'autore insegna che basta porsi poche domande ed applicare semplici tecniche per trovare le risposte giuste e realizzare tutti i cambiamenti capaci di indirizzare la propria vita verso la positività. Una guida preziosa per superare la tendenza ad arrendersi e individuare le soluzioni più soddisfacenti.

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Aurelio Romano :: L'arte di comunicare. Come stare bene insieme agli altri

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L'ARTE DI COMUNICARE
di Aurelio Romano
Prezzo: € 11,00
Paoline

Comunicare con il prossimo è un'esigenza vitale per ogni essere umano ma non sempre si è capaci di relazionarsi nel modo giusto. In questo libro viene sottolineato che la comunicazione non è composta soltanto da parole ma contiene in sé una varietà di messaggi lanciati, ad esempio, attraverso la gestualità o addirittura utilizzando il silenzio. Vengono quindi proposti degli strumenti utili per acquisire un'apertura mentale che predisponga alla reciproca comprensione favorendo l'esigenza comune di relazionarsi. L'autore si sofferma su vari esempi pratici offrendo ai lettori l'opportunità di riflettere e di risolvere piccole e grandi problematiche legate ai rapporti interpersonali.

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Robert M. Williams :: Utilizza la tecnica PSYCH-K

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UTILIZZA LA TECNICA PSICH-K
di Robert M.Williams
Prezzo: € 10,80
Macro

In questo libro viene spiegato in cosa consiste la tecnica Psych-K, efficace per liberarsi del passato e delle credenze limitanti e scoprire finalmente l'elemento mancante nella propria vita. Lo scopo è quello di diventare persone migliori, di riuscire a perseguire i propri obiettivi senza autolimitarsi, di risolvere i conflitti interni e le resistenze inconsce; per ottenere dei buoni risultati è necessario smettere di fare ciò che si è sempre fatto e iniziare, utilizzando questa tecnica, a manifestare la propria vera natura di esseri umani dotati di una spiritualità potentissima.

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Rpy Martina :: Equilibrio emozionale

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EQUILIBRIO EMOZIONALE
di Roy Martina
Prezzo: € 22,90
Tecniche Nuove

Allo scopo di trovare la via che conduce alla pace e alla guarigione interiore, il dottor Martina ha messo a punto un sistema per affrontare alla radice e risolvere i problemi emozionali. Per realizzare una condizione di buona salute, di felicità e di libertà, lo studioso indica in questo libro i metodi più efficaci per ritrovare o costruire il necessario equilibrio interiore. Tra questi spiccano alcune tecniche di respirazione che permettono di risvegliare una forza interiore che non sempre si sa di possedere. Un manuale prezioso per riconoscere le reazioni inconsce e superare ogni blocco.

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Lucian Dan Teodorovici :: La casta dei suicidi

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LA CASTA DEI SUICIDI
di Lucian Dan Teodorovici
Prezzo: € 15,00
Aìsara

Una raccolta di racconti sul suicidio presentati in modo ironico e divertente pur nella drammaticità del tema trattato. I protagonisti sono personaggi che cercano un modo inconsueto per togliersi la vita senza riuscirci mai, fino a quando interverrà un "professionista". Con la creazione di un'atmosfera surreale e grottesca, l'autore sottolinea il tormento interiore di tante persone che arrivano a tentare il suicidio per esorcizzare la paura di non poter soddisfare il proprio bisogno d'amore e quella di non saper dare un senso ad una vita colma di insoddisfazioni.

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Byron Katie :: Interroga i tuoi pensieri e cambia il mondo

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INTERROGA I TUOI PENSIERI E CAMBIA IL MONDO
di Byron Katie
Prezzo: € 12,90
Il punto d'incontro

Per aiutare il lettore ad affrontare i problemi della vita e giungere alla realizzazione personale, l'autrice propone una serie di considerazioni e riflessioni sui temi cruciali dell'esistenza e dei rapporti con se stessi e con gli altri. Le citazioni riguardano soprattutto l'amore, il sesso, le relazioni, la salute, le malattie, la morte, la famiglia, il lavoro e il denaro. Ogni argomento viene trattato in modo illuminante, per risvegliare quella saggezza che ogni essere umano possiede e che non è soltanto teorica, perché trova riscontro negli aspetti pratici della vita. Con l'adozione di un processo particolare che Byron Katie definisce "il lavoro" i risultati positivi sono alla portata di tutti.

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Les Carter :: Difendersi dai narcisisti

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DIFENDERSI DAI NARCISISTI
di Les Carter
Prezzo: € 12,00
TEA

Chi è il narcisista? A quale categoria di persone appartiene? Cosa fa per controllare, manipolare e umiliare il prossimo? Come ci si può difendere da questo tipo di persone? In questo libro vengono fornite le risposte a queste e ad altre domande riguardanti il narcisismo, un disturbo della personalità che può diventare molto grave e provocare nelle persone vicine rabbia, dolore, confusione, tensione, paura e ingiusti sensi di colpa. Una lettura preziosa per imparare a riconoscere i narcisisti e apprendere le tecniche di difesa più efficaci per ridurre la loro influenza.

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Tonya Reiman :: L'arte della persuasione. I segreti e le strategie per ottenere ciò che vuoi da chi vuoi

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L'ARTE DELLA PERSUASIONE
di Tonya Reiman
Prezzo: € 20,00
Sperling & Kupfer

Per ottenere ciò che si vuole nella vita professionale, personale e sociale è necessario conoscere e adottare i meccanismi della comunicazione che si rivelano, di volta in volta, più efficaci. Attraverso un programma pratico da seguire in 21 giorni, questo libro insegna i segreti, le tecniche e le strategie per individuare tutti i segnali che, anche inconsciamente, creano un contatto tra le persone e che possono essere gestiti per influenzare il giudizio e le decisioni degli altri.

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Stefano Bolognini :: Lo Zen e l'arte di non sapere cosa dire

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LO ZEN E L'ARTE DI NON SAPERE COSA DIRE
di Stefano Bolognini
Prezzo: € 14,00
Bollati Boringhieri

Un autorevole psichiatra racconta storie di vita quotidiana in cui vengono evidenziati comportamenti umani inusuali e inaspettati. Con un avvincente ritmo narrativo parla, ad esempio, di una donna restia ai sentimentalismi che, all'improvviso, ascoltando un vecchio disco, si abbandona al pianto e alla disperazione. Anche le vicende di un uomo che esce per comprare le sigarette e ritorna a casa dopo tre anni è significativa per riflettere sul malessere dettato dai desideri repressi e sugli impulsi che ne conseguono. Il significato di gesti e abitudini viene così spiegato dall'autore alla luce delle principali teorie di Freud.

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Arnaldo Pangrazzi :: Sentieri verso la libertà

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SENTIERI VERSO LA LIBERTÀ
di Arnaldo Pangrazzi
Prezzo: € 12,00
San Paolo

Il volume riprende l'antica teoria dell'enneagramma, ideata per delineare una mappa delle nove diverse personalità in cui gli esseri umani possono essere classificati. L'autore, dopo essersi soffermato sulla storia e sugli sviluppi più recenti di questo studio, nei quali i concetti originari si integrano con i principi della moderna psicologia, presenta ai lettori un test sotto forma di questionario. Dall'analisi delle risposte fornite è possibile riconoscersi in una delle figure previste (idealista, aiutante, organizzatore, artista, osservatore, collaboratore, ottimista, leader, mediatore) e leggere i dettagli relativi alle caratteristiche del proprio profilo.

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Deepak Chopra, Debbie Ford, Marianne Williamson :: The Shadow Effect

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THE SHADOW EFFECT
di Deepak Chopra, Debbie Ford, Marianne Williamson
Prezzo: € 16,50
Sperling & Kupfer

Gli autori di questo libro hanno studiato il lato oscuro degli esseri umani, una forza misteriosa che spinge a ferire le persone amate e a fare del male a se stessi con abitudini negative o vizi di ogni genere. Si tratta dell'Effetto Ombra, una sensazione negativa che influisce sulle scelte e sulle azioni di ognuno provocando tensione, ansia, depressione e infelicità. È possibile però riconoscere la sua presenza e trarre da questa consapevolezza gli strumenti utili per esplorare il proprio mondo interiore fino a scoprirne gli aspetti più luminosi e positivi, i soli capaci di annullare ogni tenebra e creare un sereno equilibrio.

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Anna Oliverio Ferraris :: Chi manipola la tua mente?

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CHI MANIPOLA LA TUA MENTE?
di Anna Oliverio Ferraris
Prezzo: € 12,00
Giunti

In tutte le epoche storiche la manipolazione è stata usata dai detentori del potere allo scopo di convincere, conquistare e sottomettere le masse, spesso ricorrendo alle minacce e alla violenza. L'autrice osserva come oggi le menti vengano manipolate attraverso i media ricorrendo ad armi particolari come la seduzione e la suggestione, dalle quali può nascere l'inganno. Indica quindi ai lettori le modalità necessarie per comprendere i meccanismi più deleteri della comunicazione moderna, sfuggire ai condizionamenti e difendersi dalle varie forme di persuasione occulta.

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Annalisa Balestrieri :: L'amore (im)perfetto

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L'AMORE (IM)PERFETTO
di Annalisa Balestrieri
Prezzo: € 14,00
Psiconline

Un saggio di psicologia che si sofferma sulle cause e sugli aspetti della dipendenza affettiva, una condizione capace di compromettere l'autonomia di una persona, a causa della creazione inconscia di un "idolo". Poiché i rapporti con un individuo eletto ad idolo non sono mai equilibrati né sereni, l'autrice fornisce utili indicazioni per gestire gli approcci con le persone amate o ammirate. L'obiettivo è quello di vivere ogni tipo di relazione o legame mantenendo la propria libertà e superando i limiti che penalizzano le capacità decisionali: la lettura del libro insegna molte cose in proposito.

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Thomas Dumm :: Apologia della solitudine

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APOLOGIA DELLA SOLITUDINE
di Thomas Dumm
Prezzo: € 17,50
Bollati Boringhieri

La solitudine a volte fa paura, eppure nella nostra epoca molti individui non riescono a condividere la propria esistenza con altre persone. L'autore di questo libro si pone delle domande e cerca di rispondere ai tanti perché suggeriti dal disgregarsi dei rapporti umani, a volte anche quando appaiono solidi. La sua ricerca si inoltra nelle trame di opere letterarie del passato per esplorare le esperienze di solitudine raccontate dagli scrittori, per poi rapportarle al modo di vivere di oggi. Una lettura istruttiva che insegna ad accettare il bisogno di solitudine senza venir meno alla necessità di rapportarsi con gli altri.

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Laura Romano :: Lividi. Storie di donne ferite

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LIVIDI. STORIE DI DONNE FERITE
di Laura Romano
Prezzo: € 12,00
San Paolo

Sedici storie di donne immerse in una realtà di dolore e sofferenza che colpisce il corpo e l'anima. Lucia che si taglia, Marzia che si sacrifica andando male a scuola, Patrizia che fa l'anoressica, Maria che si uccide, Lucrezia che non cammina più, Antonietta che vuole essere odiata, Barbara che subisce violenze e silenzi in famiglia sono soltanto alcuni dei personaggi che si incontrano nel corso della lettura. Ed ognuno di essi diventa il simbolo di un universo femminile travagliato.

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Gabriella Goddard :: Accetta la sfida

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ACCETTA LA SFIDA
di Gabriella Goddard
Prezzo: € 12,00
TEA

A coloro che temono i cambiamenti e si abbandonano alle abitudini e ai soliti comportamenti, questo libro offre un'opportunità di crescita, di miglioramento e di successo. Con un semplice ma efficace programma da seguire e svolgere in sette giorni è possibile compiere un percorso di trasformazione che rende maggiormente consapevoli del proprio stato e determinati a credere in se stessi. In famiglia, al lavoro e nelle realazioni umane tutto diventerà più facile da gestire e le occasioni offerte dalla vita non sfuggiranno più.

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Anselm Grün :: Essere liberi

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ESSERE LIBERI
di Anselm Grün
Prezzo: € 13,00
Paoline

L'uomo ha sempre desiderato di sentirsi libero ma ancora oggi subisce la frustrazione provocata da condizionamenti e costrizioni, soprattutto interiori. In cinque capitoli questo libro passa in rassegna l'evolversi del concetto di libertà dall'antichità ad oggi soffermandosi sul bisogno di dare spazio ad una vita spirituale, così come viene indicato nelle Sacre Scritture e riaffermato dai Padri della Chiesa. La spiritualità viene quindi indicata come la via più giusta per sentirsi liberi dal giudizio altrui, dalle dipendenze, dalle paure e dagli scrupoli personali.

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Gianfranco Ravaglia :: Illusioni e realtà nella relazione di coppia

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ILLUSIONI E REALTÀ NELLA RELAZIONE DI COPPIA
di Gianfranco Ravaglia
Prezzo: € 16,50
Psiconline

L'autore analizza la facilità con cui tante persone innamorate finiscono per essere deluse del proprio rapporto e addirittura operano per svuotarlo e distruggerlo. Osserva inoltre che anche molte coppie stabili non sono contente della loro vita in comune, per cui analizza le varie situazioni cercando la spiegazione di comportamenti a volte incomprensibili. Individua come causa di malessere l'esistenza di bisogni insoddisfatti, passati e presenti, dai quali nascono frustrazioni che rendono limitante la vita di coppia. La lettura del libro aiuta a trovare le soluzioni più appropriate per prevenire ed affrontare questo genere di problemi.

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Olga Chiaia :: Uscire dalla solitudine

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USCIRE DALLA SOLITUDINE
di Olga Chiaia
Prezzo: € 11,00
Apogeo

La solitudine è positiva solo se viene scelta. Quando si è soli senza averlo desiderato si soffre e ogni problema sembra diventare insormontabile, ogni decisione diventa difficile e si vive in un perenne stato di insoddisfazione. L'autrice di questo libro è una psicoterapeuta che affronta le cause e gli effetti prodotti dai vari tipi di solitudine, allo scopo di offrire ai lettori gli strumenti necessari per orientare lo stato d'animo verso la positività, per sentirsi parte del mondo e vivere liberamente le proprie emozioni.

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Alain Marillac :: Basta sensi di colpa

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BASTA SENSI DI COLPA
di Alain Marillac
Prezzo: € 7,90
Il punto d'incontro

Il senso di colpa nasce quando, a causa di un esagerato senso di responsabilità, si prova l'angosciosa e continua sensazione di aver commesso degli errori che potrebbero avere conseguenze negative. Ciò comporta la difficoltà di stabilire dei punti fermi nella propria esistenza e la tendenza a vivere in un continuo stato di incertezza e di paura. Questo libro propone alcuni metodi per smettere di colpevolizzarsi e ritrovare l'equilibrio, ossia la possibilità di individuare le cause dei sensi di colpa da cui si è oppressi e di risvegliare la propria autostima.

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Olaf Jacobsen :: Non sono più a tua disposizione

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NON SONO PIÙ A TUA DISPOSIZIONE
di Olaf Jacobsen
Prezzo: € 16,90
Tecniche Nuove

In questo libro vengono insegnate le tecniche necessarie per separare le emozioni personali da quelle degli altri, allo scopo di liberarsi dalle sensazioni opprimenti che spesso accompagnano le relazioni di coppia, familiari o professionali. Da queste indicazioni, accompagnate da numerosi esempi tratti dalla vita quotidiana, si possono imparare a superare i comportamenti inconsci che inducono ad essere eccessivamente disponibili fino ad annullare l'attenzione verso se stessi. Si possono così vincere i disagi e migliorare la comunicazione nei rapporti interpersonali.

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Sigmund Freud :: Psicopatologia della vita quotidiana

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PSICOPATOLOGIA DELLA VITA QUOTIDIANA
di Sigmund Freud
Prezzo: € 9,00
Bollati Boringhieri

In quest'opera, una delle principali scritte dal padre della psicanalisi, vengono spiegate le motivazioni legate a piccoli eventi fastidiosi che si verficano nella vita quotidiana. Poiché errori, piccole dimenticanze, sbadataggini, gaffe e lapsus si verificano al'improvviso e hanno il potere di turbare e indispettire, è importante capire perché tutto ciò possa accadere. Freud illustra con chiarezza la propria diagnosi e spiega le modalità con cui l'inconscio agisce in determinate occasioni o condizioni determinando comportamenti inaspettati e non voluti. Uno studio accurato che riguarda e interessa tutti.

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Katarina Michel :: Il mondo è delle coraggiose

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IL MONDO È DELLE CORAGGIOSE
di Katarina Michel
Prezzo: € 9,90
Il Punto d'Incontro

Una guida pratica per le donne che vogliono prendere in mano la propria vita. L'autrice, avvalendosi della propria esperienza in campo clinico e in quello della ricerca, invita le lettrici ad adottare delle precise metodologie per rafforzare il proprio coraggio e rendersi conto della grande forza interiore presente in tutti gli esseri umani. Seguendo dei semplici suggerimenti è possibile superare paure, ostacoli e dispiaceri, allo scopo di costruire un futuro migliore, ricco di scelte autonome e basato sulla determinazione e la fiducia in se stesse.

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Yves-Alexandre Thalmann :: Non giudicare!

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NON GIUDICARE!
di Yves-Alexandre Thalmann
Prezzo: € 14,50
Paoline

La tendenza a giudicare gli altri è molto diffusa e provoca spesso turbamenti e malesseri. In questo libro vengono individuati i meccanismi che fanno nascere la voglia di giudicare e vengono valutati i danni che ne derivano dal punto di vista relazionale e psicologico. Per vincere questa tendenza, che è espressione di angoscia e senso di smarrimento nell'affrontare la vita quotidiana, vengono proposti degli esercizi utili per apprendere le più efficaci tecniche di comunicazione e migliorare i comportamenti verso il prossimo.

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Chantal St-Hilaire :: Confrontarsi senza litigare

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CONFRONTARSI SENZA LITIGARE
di Chantal St-Hilaire
Prezzo: € 7,90
Il punto d'incontro

Per migliorare il dialogo fra persone è necessario confrontarsi con tatto, rispetto e generosità. In questo libro vengono fornite utili indicazioni e regole pratiche per diventare abili nell'allentare le tensioni provocate da una discussione evitando che i toni si inaspriscano. Insegna, in particolare, le tecniche necessarie per imparare ad ascoltare gli altri, a dialogare in modo costruttivo e a scambiare i punti di vista personali senza alimentare inutili controversie. Un manuale utile per acquisire la capacità di trovare in ogni occasione il giusto equilibrio.

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Alice Miller :: Riprendersi la vita

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RIPRENDERSI LA VITA
di Alice Miller
Prezzo: € 21,00
Bollati Boringhieri

Un testo in cui vengono analizzate le cause inconsce che hanno indotto alcune celebri dive a suicidarsi al culmine del proprio successo. L'autrice sostiene che l'enigma di questi atti estremi ha radici nell'infanzia e nella sofferenza dei bambini che hanno visto soffocare la propria vitalità. Secondo la studiosa, le umiliazioni subite nei primi anni di vita fanno nascere rabbia e dolore che si protraggono nel tempo e inducono l'adulto a rivivere col pensiero i traumi del passato. Le vittime della violenza, allora, possono produrre altra violenza. Un libro utile per capire le origini del male.

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Sabine Asgodom :: Vivi libera e senza freni

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VIVI LIBERA E SENZA FRENI
di Sabine Asgodom
Prezzo: € 12,50
Macro

Un libro divertente e stimolante sulla libertà delle donne, utile anche per gli uomini che desiderano conoscere meglio l'universo femminile. Una rassegna delle principali libertà ritenute necessarie per non subire gli effetti di pregiudizi, regole inadeguate e ruoli precostituiti o anacronistici. L'autrice invita le lettrici a ripensare la propria vita dando spazio ai desideri e operando le scelte più adatte per il benessere personale senza lasciarsi condizionare da imposizioni esterne, dall'insicurezza e dai sensi di colpa.

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Enrico Rolla :: La vita secondo Barry

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LA VITA SECONDO BARRY
di Enrico Rolla
Prezzo: € 14,90
Gribaudo

I personaggi principali di questo libro sono cani e, fra questi, il protagonista è Barry, un San Bernardo altruista ed equilibrato che viene considerato un maestro dai suoi simili. Quando vive ormai in un ospizio, Barry riceve la visita di quattro cani insoddisfatti che vanno a chiedergli dei consigli per migliorare la propria vita. Per i nuovi discepoli del vecchio saggio inizia così un percorso costellato di prove da superare per riuscire a guardare dentro di sé. Attraverso la personificazione degli animali l'autore, noto psicoterapeuta, fornisce ai lettori spunti e indicazioni per raggiungere l'obiettivo del "vivere bene".

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Anastasia Miszczyszyn :: Il potere delle radici

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IL POTERE DELLE RADICI
di Anastasia Miszczyszyn
Prezzo: € 15,00
Apogeo

Le insoddisfazioni, gli insuccessi e gli eventi negativi che si verificano in una famiglia si tramandano spesso alle generazioni successive per motivi che risiedono nel sistema di vita adottato. L'autrice, studiosa di psicogenealogia, insegna a guardare con occhio critico al passato per liberarsi dai sensi di colpa e dall'idea di avere degli obblighi morali di natura familiare. La lettura del libro offre un aiuto per giungere a questa presa di coscienza, a valorizzare le risorse personali e a raggiungere obiettivi concreti pur mantenendo un legame d'amore con le proprie origini.

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Anna Laura Boldorini e Pietro Spagnulo :: Le chiavi dell'autostima

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LE CHIAVI DELL'AUTOSTIMA
di Anna Laura Boldorini e Pietro Spagnulo
Prezzo: € 16,00
Ecomind

L'autostima è la percezione che una persona ha del proprio valore; se questo è basso insorgono dei problemi che si manifestano sotto forma di comportamenti inadeguati e negativi, disagi o disturbi psicologici. In questo libro viene ribadita la necessità di accrescere l'autostima per vivere meglio e vengono indicati i passi essenziali da compiere attraverso l'applicazione dei fondamenti della psicologia positiva, dell'assertività, della meditazione e della comunicazione. Un valido aiuto per fare delle scelte consapevoli e raggiungere gli obiettivi personali.

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Roger Fischer e Scott Brown :: Troviamo un accordo

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TROVIAMO UN ACCORDO
di Roger Fisher e Scott Brown
Prezzo: € 15,00
Corbaccio

Dallo studio delle casistiche legate alle difficoltà di comunicazione che possono nascere tanto nelle relazioni private quanto in ambiti professionali, due esperti di negoziazione dell'Harvard Negotiation Project hanno tratto i rimedi necessari per prevenire e risolvere eventuali problemi psicologici e di atteggiamento mentale. Suggeriscono semplici ma efficaci tecniche da applicare per superare pregiudizi, fraintendimenti o contrasti che, quasi sempre, emergono quando si deve trovare un accordo.

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Hal Stone e Sidra Stone :: Il critico interiore

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IL CRITICO INTERIORE
di Hal Stone e Sidra Stone
Prezzo: € 14,50
Macro

Ad ogni persona può capitare di avvertire dentro di sé una voce che la critica per ciò che è, per ciò che fa e perfino per ciò che pensa. Come un genitore ansioso questo critico interiore cerca di proteggere e allontanare i pericoli ma fa diminuire l'autostima, limitando così la capacità di decidere, rischiare ed esprimere creatività. In questo libro viene insegnato come gestire le situazioni problematiche annullando ogni forma di ansia e negatività. Attraverso consigli, ragionamenti ed esercizi pratici viene dimostrato come il critico interiore possa sempre essere trasformato in una risorsa per raggiungere il benessere psichico.

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Barbara G Markway e Gregory P. Markway :: Vincere l'ansia e la timidezza

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VINCERE L'ANSIA E LA TIMIDEZZA
di Barbara G Markway e Gregory P. Markway
Prezzo: € 14,90
Mediterranee

Un libro di auto aiuto per chi vive condizioni di ansia, fobia sociale e timidezza. Gli autori sottolineano la necessità di non sottovalutare questo genere di disturbi e indicano gli strumenti più validi per combatterli. Nella prima parte del volume viene descritta l'ansia sociale e ne vengono ricercate le cause; nella seconda parte si parla dei metodi più moderni per controllare ogni forma d'ansia; nella terza parte, infine, vengono esaminati gli ulteriori problemi che possono insorgere, come la depressione e l'uso di stupefacenti.

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Dennis Merritt Jones :: La chiave della vita

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LA CHIAVE DELLA VITA
di Dennis Merritt Jones
Prezzo: € 18,00
Armenia

Questa guida è una fonte di ispirazione preziosa per tutti coloro che desiderano riscoprire la gioia di vivere e il senso più profondo dell'esistenza. Contiene centinaia di semplici e pratici esercizi che chiunque può sperimentare con efficacia adattandoli alla creatività personale per ritrovare l'essenza interiore, risvegliare la consapevolezza del proprio valore, affrontare serenamente la vita quotidiana, migliorare la salute, il benessere e l'armonia nei rapporti sociali.

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Keith Ablow :: Fuori la testa!

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FUORI LA TESTA!
di Keith Ablow
Prezzo: € 18,00
Corbaccio

Sofferenza, depressione, ansia e bassa autostima sono sintomi di conflitti psicologici non ancora risolti, ai quali spesso si reagisce cercando conforto in un farmaco o in un bicchiere di troppo. Questo libro approfondisce la cause dei vari problemi, ne individua le radici e indica come affrontare le difficoltà senza lasciarsi travolgere dalle esperienze negative del passato. Un aiuto concreto per migliorare le relazioni interpersonali, i rapporti di lavoro e, più in generale, il proprio benessere.

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Bert Hellinger :: Il viaggio interiore

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IL VIAGGIO INTERIORE
di Bert Hellinger
Prezzo: € 13,90
Tecniche Nuove

L'importanza della meditazione, assimilabile ad un viaggio attraverso le proprie sensazioni ed emozioni, viene spiegata e approfondita da un esperto psicanalista, anche attraverso il racconto dei benefici raggiunti da persone che si sono rivolte a lui per essere aiutate. Le tappe di questo viaggio vengono descritte con chiareza tenendo conto delle difficoltà che è possibile incontrare e suggerendo i metodi per superarle. Una lettura istruttiva che insegna a compiere tutti i passi giusti per conoscere se stessi e vivere in modo sereno.

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Sagarpriya DeLong :: Le due sponde dell'amore

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LE DUE SPONDE DELL'AMORE
di Sagarpriya DeLong
Prezzo: € 13,00
Apogeo

Secondo le ricerche in campo psicologico in ogni persona convivono un lato maschile e uno femminile, ossia due diverse personalità che influiscono sulle scelte e sulle decisioni, soprattutto nella sfera affettiva e relazionale. Questo libro aiuta a riconoscere il proprio maschile e il proprio femminile e a creare fra loro il necessario equilibrio per vivere in armonia con se stessi, con il partner e con il resto del mondo.


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Steve Chandler :: 100 regole per motivare te stesso

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100 REGOLE PER MOTIVARE TE STESSO
di Steve Chandler
Prezzo: € 10,00
Vallardi

Per mettersi in contatto con la parte più libera e creativa di se stessi è necessario saper riflettere e modificare il proprio modo di pensare. In questo libro vengono proposte le regole essenziali per semplificarsi la vita, per vincere le preoccupazioni e passare all'azione, per affrontare le sfide, realizzare i sogni e trarre vantaggi anche dai propri punti deboli. Un insieme di idee e di tecniche motivazionali facili da apprendere che stimolano la crescita personale.


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Joe Vitale :: The key. La chiave

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THE KEY. LA CHIAVE
di Joe Vitale
Prezzo: € 14,90
Il punto d'incontro

Molte persone si dibattono tra problemi di lavoro, di denaro o di rapporti con gli altri e vorrebbero conoscere la chiave mancante per raggiungere con successo ogni tipo di obiettivo e ottenere finalmente benessere e felicità. Questo libro offre loro un prezioso aiuto perché insegna ad affrontare e a superare con la forza d'animo necessaria tutte quelle limitazioni di carattere psicologico che le abitudini negative e l'inconscio mettono in campo, attraverso la conoscenza della verità su se stessi e dieci semplici strategie.

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Flavio Gikovate :: Vivere bene

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VIVERE BENE
di Flavio Gikovate
Prezzo: € 7,00
Italia Nuova

Paure, frustrazioni e ansie provocano insicurezze e dubbi nei rapporti con se stessi e con gli altri. La necessità di saper gestire le proprie sensazioni e i condizionamenti che derivano dall'ambiente in cui si vive viene ribadita in questo libro, un manuale che invita a riflettere e ad impegnarsi per seguire il percorso che conduce alla felicità. Suggerimenti preziosi per rendere migliore l'esistenza e raggiungere il giusto equilibrio emozionale, personale e professionale.

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Claudia Rainville :: Come liberarsi dalle dipendenze affettive

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COME LIBERARSI DALLE DIPENDENZE AFFETTIVE
di Claudia Rainville
Prezzo: € 14,50
SI

Ci si accorge di dipendere emotivamente dalle persone con cui si ha un rapporto affettivo quando si arriva a ritenere che soddisfare i desideri altrui sia più importante di provvedere alle necessità personali. Nei rapporti con un partner, con un familiare o con un caro amico può capitare di perdere il rispetto di se stessi; in tal caso diventa necessario e urgente correre ai ripari per liberarsi da un malefico senso di tormento. Questo libro, coadiuvato da un utilissimo CD, insegna a farlo nel modo più giusto.

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Daniel Maurin :: Guarire le ferite interiori

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GUARIRE LE FERITE INTERIORI
di Daniel Maurin
Prezzo: € 13,90
Il punto d'incontro

Stress, paure e nevrosi alterano l'equilibrio psicologico provocando delle ferite interiori che si tramutano in disagio esistenziale. La psicoanalisi e altre terapie studiano il malessere e cercano di alleviarlo con dei trattamenti spesso lunghi ma non del tutto efficaci. Questo libro indica sette semplici metodi per guarire dalle ferite interiori tramite la correzione delle alterazioni subite dalle cellule a causa di aggressioni psicosomatiche e offre ai lettori la possibilità di giungere ad un'esistenza libera e goiosa.

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Luca Stanchieri :: Il meglio di sé

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IL MEGLIO DI SÉ
di Luca Stanchieri
Prezzo: € 12,00
Franco Angeli

Le potenzialità di ogni persona possono essere sviluppate mettendo in primo piano tutto ciò che piace e procura gratificazione. È questa l'affermazione su cui si basano le metodologie presentate nel libro. Forte della propria esperienza nel campo del "lifecoaching", l'autore ci insegna a concentrarci su noi stessi e ad individuare i nostri punti di forza, per poi mettere in atto un efficace piano d'azione che ci consenta di migliorare la qualità della nostra vita. Un prezioso manuale pratico davvero utile per tutti.

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Isabelle Nazare Aga :: La manipolazione affettiva

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LA MANIPOLAZIONE AFFETTIVA
di Isabelle Nazare Aga
Prezzo: € 17,50
Castelvecchi

L'amore può avere dei risvolti inaspettati se uno dei partner approfitta dell'altro per manipolarlo psicologicamente. A volte ciò avviene involontariamente, in altri casi si tratta di comportamenti sleali e interessati, ma il risultato è sempre e comunque un deterioramento della qualità della vita. Questo libro esamina le conseguenze distruttive delle relazioni amorose con un manipolatore e aiuta a capire come liberarsi da tali condizioni di estremo disagio.


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Fabio Marchesi :: Io scelgo,io sono, io voglio!

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IO SCELGO, IO SONO, IO VOGLIO!
di Fabio Marchesi
Prezzo: € 16,90
Tecniche Nuove

Per essere felici è necessario superare le proprie credenze inconsapevoli che condizionano pensieri, emozioni ed esperienze. Questo libro insegna a credere e pensare felicemente ricorrendo ad un metodo che l'autore definisce "Mente Exotropica", un sistema capace di intervenire sull'inconscio e trasformare la mente in un generatore quantistico di coincidenze favorevoli. In tal modo, grazie alla scoperta delle relazioni esistenti tra creatività e realtà, si diventa autonomi, padroni di se stessi, potenti e consapevoli del futuro a cui si va incontro.

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Ellen J. Langer :: La mente consapevole

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LA MENTE CONSAPEVOLE
di Ellen J. Langer
Prezzo: € 14,60
Corbaccio

Un libro ricco di insegnamenti che, attraverso consigli e aneddoti, afferma, sostanzialmente, che la consapevolezza permette un miglior controllo della nostra vita. L'autrice, basandosi su lunghe ricerche e sull'analisi di una serie di casi clinici, dimostra che la persona consapevole è capace di liberarsi dai pregiudizi, di superare le difficoltà trovando soluzioni e di attingere a certe risorse sconoscute del corpo e della mente. Una lettura attenta del volume è senz'altro utile per miglirarsi e arricchire il senso della propria vita.

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Marilù S. Manzini :: Se siamo ancora vivi

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SE SIAMO ANCORA VIVI
di Marilù S. Manzini
Prezzo: € 17,00
Rizzoli

Uno scrittore, giunto al successo scrivendo storie d'amore banali costruite a tavolino secondo le aspettative dei lettori, scarica le proprie nevrosi infliggendosi piccole ferite e sognando ad occhi aperti di torturare e uccidere qualcuno. Soffre inoltre di alcune fobie, come la paura degli spazi chiusi. Casualmente incontra una donna con problemi analoghi che, in particolare, non riesce a mangiare al ristorante temendo che i piatti serviti siano pericolosi per la salute. Nascerà una storia d'amore dai risvolti inaspettati. Un romanzo divertente a sfondo psicologico.

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Debora Conti :: Il libro del giusto peso per sempre

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IL LIBRO DEL GIUSTO PESO PER SEMPRE
di Debora Conti
Prezzo: € 18,00
Sperling & Kupfer

Spesso per dimagrire e sentirsi in forma non basta seguire una dieta ma è necessario ricorrere alla forza di volontà. In questo libro viene dimostrato che alla base di certi comportamenti dannosi per il fisico vi sono dei meccanismi mentali collegati alle emozioni e ai sensi di colpa, capaci di condizionare decisioni e comportamenti. L'autrice, ricorrendo alla programmazione neurolinguistica, fornisce gli strumenti necessari per focalizzare gli obiettivi che si possono raggiungere, ricreando così il giusto collegamento tra cervello e stomaco.

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Anselm Grün :: Sopravvivere lavorando

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SOPRAVVIVERE LAVORANDO
di Anselm Grün
Prezzo: € 13,00
Paoline

Ogni genere di lavoratore conosce problemi come l'ansia di riuscire, la mancanza di tempo e vari tipi di paura che finiscono per coinvolgere anche la vita privata. Il rapporto tra famiglia e professione viene spesso vissuto con grande stress e le conseguenze possono essere talmente gravi da condurre all'esaurimento e ad un particolare disturbo denominato "burn-out". Questo manuale indica la via da seguire per evitare tutto questo o per diminuirne i rischi facendo leva sul lato spirituale e sulla positività che sono presenti in ogni essere umano.

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Brian Babington :: Come riprendersi dalle mazzate

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COME RIPRENDERSI DALLE MAZZATE
di Brian Babington
Prezzo: € 14,00
Sperling & Kupfer

Cinquanta tecniche sperimentate per gestire lo stress, l'ansia e la sofferenza vengono presentate in un volume che potrebbe essere definito un vero e proprio manuale di sopravvivenza alle difficoltà. Quando capita di vivere dei brutti momenti la lettura di questo libro aiuta a trovare la strada giusta per accettare e metabolizzare i traumi psicologici. Diventa così possibile rientrare in possesso delle proprie energie e della gioia di vivere stando in pace con se stessi.

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Edward De Bono :: Una bella mente

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UNA BELLA MENTE
di Edward De Bono
Prezzo: € 15,00
Erickson

Inventore del cosiddetto "pensiero laterale", l'autore di questo libro svela i trucchi per sviluppare una mente brillante che aiuti a risolvere anche le situazioni più complicate con l’immaginazione e la creatività. Insegnamenti preziosi per imparare a rapportarsi con gli altri, ascoltarli e conversare con loro in modo da coinvolgerli, convincerli e affascinarli. Una lettura piacevole con tanti spunti di riflessione, una vera e propria ancora di salvezza per chi si sente un brutto anatroccolo e vuole impegnarsi per diventare un cigno.

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Rosario Alfano e Rocco Americo :: Non farti fregare dal passato

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NON FARTI FREGARE DAL PASSATO
di Rosario Alfano e Rocco Americo
Prezzo: € 14,00
Armenia

Questo libro propone un metodo veloce e divertente ma anche pratico e concreto per aiutare a ripulire la mente da tutte le scorie psicologiche. Un manuale utile per chi vive condizionato da esperienze dolorose o traumatiche, per chi non riesce ad uscire dai ricordi negativi ed è sfiduciato verso se stesso o gli altri, nei confronti del presente e del futuro. Per ogni seduta - o capitolo del percorso che intende essere alternativo a quello della psicanalisi - il lettore troverà illustrazioni, concetti chiave, esercizi e riflessioni.

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Vittoria Cesari Lusso :: Se Giulietta e Romeo fossero invecchiati insieme...

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SE GIULIETTA E ROMEO FOSSERO
INVECCHIATI INSIEME...

di Vittoria Cesari Lusso
Prezzo: € 15,50
Erickson

Esperta nella ricerca psicologica, l'autrice immagina cosa sarebbe successo se la storia d'amore fra i due celebri amanti non fosse finita tragicamente. La visione che ne deriva mostra Giulietta come una casalinga frustrata alle prese con la suocera e con un marito di cui prendersi cura, mentre Romeo appare come un giovane angosciato da una vita abitudinaria e dalle responsabilità conseguenti alla vita matrimoniale. Una letura divertente e istruttiva sulle diffcoltà che tutte le coppie devono affrontare.

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Christel Petitcollin :: Affermare se stessi e osare dre no

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AFFERMARE SE STESSI E OSARE DIRE NO
di Christel Petitcollin
Prezzo: € 5,90
Il punto d'incontro

Molte persone si sentono incapaci di dire "no" e soffrono quando subiscono le conseguenze negative di una mancata presa di posizione. In questo libro viene dimostrato come tutti, in realtà, siano capaci di dire "no": devono semplicemente imparare a farlo, utilizzando i semplici strumenti indicati nel volume. II traguardo della sicurezza e del rispetto per se stessi è alla portata di tutti e la lettura di quest'opera infonde il coraggio necessario per raggiungerlo.

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Karen Kingston :: Libera la tua mente con il Feng Shui

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LIBERA LA TUA MENTE CON IL FENG SHUI
di Karen Kingston
Prezzo: € 12,50
Red

Quando in casa si accumulano oggetti inutili, si genera un disordine che non è soltanto materiale, ma soprattutto mentale per chi si ostina a conservare ogni cosa. A volte è difficile separarsi da oggetti che sono legati al passato o a ricordi che non si vorrebbero cancellare, eppure è necessario disfarsene nel momento in cui ci si rende conto che non servono più a nulla. Solo così, afferma il libro rifacendosi all'antica arte cinese del Feng Shui, si può ritrovare la necessaria energia interiore, che è sempre legata ad un ambiente leggero e salutare.

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Anand Premartha e Satyam Svarup :: Nato due volte

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NATO DUE VOLTE
di Anand Premartha e Satyam Svarup
Prezzo: € 15,00
Apogeo

Molte difficoltà comportamentali e di relazione sono legate a problemi irrisolti del periodo infantile, per cui è importante sapere come affrontarle, per riuscire a vivere meglio. In questo libro viene spiegato come sganciarsi dall'infanzia e liberarsi da ogni tipo di condizionamento che risale ai primi anni di vita, dal concepimento al periodo scolastico. Il risultato viene ottenuto scoprendo, grazie alle indicazioni degli autori, il bambino interiore che continua a vivere in ogni essere umano, per poterlo finalmente soddisfare e guarire da ogni sofferenza.

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Don Miguel Ruiz :: La via dei 4 accordi

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LA VIA DEI 4 ACCORDI
di Don Miguel Ruiz
Prezzo: € 12,90
Il punto d'incontro

Dall'antica saggezza tolteca è stato tramandato uno strumento di trasformazione che ci permette di abbandonare il nostro bisogno di giudicare, soprattutto noi stessi. È un metodo che ci rende più liberi e ci fa vivere meglio, perché finalmente possiamo lasciarci alle spalle ogni sofferenza del passato e goderci la felicità che, per natura, ci appartiene. Questo libro descrive in modo approfondito il codice di condotta necessario per raggiungere questo importante risultato e ci mette in condizione di realizzarlo scoprendo il nostro sé autentico.

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Rika Zarai :: Libera le tue emozioni

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LIBERA LE TUE EMOZIONI
di Rika Zaraï
Prezzo: € 16,00
Macro

Ai bambini viene insegnato spesso a non esprimere le proprie emozioni, a restare impassibili, a trattenere le lacrime e a nascondere le paure. Nascono così abitudini e comportamenti sbagliati da cui è difficile staccarsi, anche da adulti. Questo libro dimostra che reprimere le emozioni produce stress, stanchezza fisica, depressione, disturbi e malattie di vario genere. Fornisce quindi le informazioni necessario per imparare ad essere se stessi e a manifestare le proprie sensazioni, allo scopo di vivere meglio.

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Nicola Ghezzani :: Volersi male

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VOLERSI MALE
di Nicola Ghezzani
Prezzo: € 14,00
Franco Angeli

Vi sono uomini e donne che, a causa della loro particolare sensibilità, vivono in una condizione psicologica drammatica. Queste persone, infatti, sono continuamente soggette a dubbi, ansie e conflitti e possono diventare preda di stati d'animo che sfociano nella depressione. Questo libro aiuta a capire i misteri psicologici che si celano dietro questo tipo di atteggiamenti e spiega in maniera chiara, attraverso un'analisi lucida e professionale, quali sono le origini dei sensi di colpa e di questa specie di masochismo morale che induce a non volersi bene e a continuare a farsi del male.

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Louis Gosselin :: Che fare quando tutto va male?

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CHE FARE QUANDO TUTTO VA MALE?
di Louis Gosselin
Prezzo: € 9,90
Il Punto d'incontro

Quando si vivono dei momenti difficili è importante cercare una soluzione senza drammatizzare: ecco l'insegnamento chiave di questo manuale pratico che contiene molti preziosi consigli per superare ogni genere di difficoltà. Vengono suggerite soluzioni di tipo psicologico e di tipo fisico, consistenti soprattutto nella presa di coscienza dei propri limiti e delle proprie potenzialità, allo scopo di imparare soprattuto ad amare ed accettare tutto di sé, problemi compresi. Una guida efficace per tutti coloro che vogliono migliorare il proprio modo di vivere.

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Jean Monbourquette :: Che cosa voglio dalla vita

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CHE COSA VOGLIO DALLA VITA
di Jean Monbourquette
Prezzo: € 9,30
Paoline

Quest'opera è nata in seguito al lavoro svolto da alcuni gruppi di giovani e adulti che hanno accettato un percorso psicologico mirato alla conoscenza di se stessi. In seguito a queste esperienze, l'autore offre uno strumento di confronto e di riflessione che può aiutare chiunque desideri approfondire la modalità necessarie per una migliore realizzazione personale. Tutte le domande sul perché della vita e sugli scopi dell'esistenza trovano finalmente una risposta chiara ed equilibrata.

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Nicola Ghezzani :: Quando l'amore è una schiavitù

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QUANDO L'AMORE E' UNA SCHIAVITU'
di Nicola Ghezzani
Prezzo: € 14,00
Franco Angeli

Molte persone vivono esperienze amorose da cui ricavano soltanto sofferenze e senso di sconfitta, eppure continuano a dedicarsi alla propria passione senza sapersene sottrarre. In questo libro viene evidenziato l'aspetto patologico delle dinamiche amorose frustranti ma persistenti, che la psicologia moderna definisce "dipendenza affettiva". Allo scopo di consentire il riconoscimento e la soluzione di questo genere di problemi, l'autore illustra con chiarezza le risorse mentali e comporamentali di cui ognuno può disporre.

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David Hey :: I nove colori dell'anima

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I NOVE COLORI DELL'ANIMA
di David Hey
Prezzo: € 12,00
Apogeo

Per approfondire la conoscenza di se stessi e individuare i lati nascosti del proprio inconscio è stato rivalutato nel XX secolo un antico metodo che risale alla Persia di oltre due millenni fa. Si tratta dell'Enneagramma, un grafico simbolico che individua nove tipi di personalità, ciascuna delle quali viene descritta e analizzata dal punto di vista psicologico in questo interessante volume. Un'ottima lettura per conoscersi meglio e scoprire come migliorarsi.



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Joan Rubin-Deutsch :: Perché non riesco ad essere come vorrei

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PERCHÉ NON RIESCO A ESSERE COME VORREI
di Joan Rubin-Deutsch
Prezzo: € 12,50
Red

Anche negli adulti le esperienze dell'infanzia continuano ad esercitare una grande influenza. La personalità di ogni individuo risente dei numerosi "messaggi", positivi e negativi, che immancabilmente i genitori inviano ai propri figli. Questo saggio, che è anche un utile manuale per lo sviluppo della personalità, illustra i possibili condizionamenti che possono nascere dalle aspettative che madri e padri coltivano nei confronti dei figli e aiuta a comprendere le modalità psicologiche per il superamento di ogni disagio.

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Michele Giannantonio e Anna L. Boldorini :: Autotima, assertività e atteggiamento positivo

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AUTOSTIMA, ASSERTIVITÀ E ATTEGGIAMENTO POSITIVO
di Michele Giannantonio e Anna L. Boldorini
Prezzo: € 18,00
Ecomind

Le emozioni sono molto importanti ma, se non vengono gestite bene, possono manifestarsi sotto forma di atteggiamenti negativi di fronte ai piccoli e grandi problemi della vita. Questo libro, un vero bestseller nel suo genere, fornisce indicazioni e tecniche per orientare le emozioni verso comportamenti positivi, rafforzando così l'autostima, sempre fondamentale e indispensabile per vivere con consapevolezza e far progredire la crescita personale.

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Mario Furlan :: Risveglia il campione in te!

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RISVEGLIA IL CAMPIONE IN TE!
di Mario Furlan
Prezzo: € 16,00
Franco Angeli

Ognuno racchiude in sé grandi potenzialità che spesso non conosce. Questo libro spiega in modo semplice e diretto come riuscire ad ottenere risultati sorprendenti nel lavoro, in società e in famiglia. Leggendo le istruzioni dell'autore si può imparare a vincere la paura, ad influenzare gl altri e a sentirsi motivati e sempre pieni di energia. Diventa così possibile raggiungere il succeso e realizzare i propri desideri. Un'opera importante che può veramente cambiare la vita.


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Susanna McMahon :: Analizza te stesso

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ANALIZZA TE STESSO
di Susanna McMahon
Prezzo: € 8,00
TEA

Il senso di responsabilità ci spinge ad occuparci prevalentemente del nostro lavoro mettendo in secondo piano il dialogo con noi stessi. Sembra che il tempo non basti mai ed è difficile trovare dei momenti per riflettere a fondo. In un alternarsi di impegni e di stanchezza capita di pensare al significato della vita, ma troppe domande restano senza risposta. Questo libro si rivolge a coloro che desiderano vivere pienamente la propria esistenza e l'autrice, famosa psicologa americana, insegna come alla cultura del "fare" sia necessario affiancare l'arte dell'"essere".

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Fernanda Carincia :: Riscoprire la bellezza della vita

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RISCOPRIRE LA BELLEZZA DELLA VITA
di Fernanda Carincia
Prezzo: € 7,00
Pantheon

È davvero interessante questa guida pratica che, con molta semplicità, aiuta il lettore a riflettere sulla possibilità di acquistare o riacquistare equilibrio e benessere nella vita di tutti i giorni. L'autrice sottolinea come sia necessario acquisire la consapevolezza di sé per poter esplorare nuovi modi per potersi "reinventare" e, attraverso la descrizione di esperienze personali, insegna qual è il giusto approccio per migliorare la qualità della vita, senza perdere di vista l'importanza di salvaguardare l'ambiente e proteggere i bambini che sono il futuro dell'umanità.

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Krishnananda e Amana :: Fiducia e sfiducia

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FIDUCIA E SFIDUCIA
di Krishnananda e Amana
Prezzo: € 14,00
Apogeo

Le delusioni della vita aprono ferite a volte insopportabili che inducono alla chiusura verso se stessi e gli altri. Questo libro dimostra che esiste un potente mezzo per imparare ad affrontare qualsiasi situazione o condizionamento. Si tratta della fiducia in noi stessi, presentata come una profonda esperienza interiore di connessione con il nostro essere, un vero specchio della nostra coscienza che siamo sicuramente in grado di scoprire e sviluppare. La lettura di questo prezioso manuale fa capire che in fondo non siamo realmente impotenti come a volte crediamo.

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Paolo Ruggeri :: L'etica dell'eccellenza

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L'ETICA DELL'ECCELLENZA
di Paolo Ruggeri
Prezzo: € 14,00
Engage

Dall'etica dell'Eccellenza dipende la fiducia nelle proprie capacità. I valori che ne costituiscono le basi sono molteplici e dal rispetto di essi deriva quella carica positiva individuale indispensabile per affrontare con sicurezza il lavoro e la vita di tutti i giorni. L'autore del libro si sofferma sui reali motivi per cui non sempre si ottengono i risultati voluti e aiuta il lettore ad individuare le aree personali nelle quali è possibile migliorare la propria etica. Il tutto si rivela un'utile guida per tirare fuori un potenziale nascosto e raggiungere finalmente i propri obiettivi.

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Catherine Cardinal :: Le 10 regole dell'autostima

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LE 10 REGOLE DELL'AUTOSTIMA
di Catherine Cardinal
Prezzo: € 8,50
Armenia

Secondo gli insegnamenti di questo interessante manuale è sempre possibile prevenire gli effetti spiacevoli e indesiderati, spesso devastanti, che derivano da una scarsa considerazione di sé. Con l'utilizzo di dieci semplici regole, esposte con grande chiarezza e da tenere sempre presenti, vengono indicati i metodi per acquisire una maggiore fiducia nelle proprie capacità ed essere finalmente soddisfatti del proprio operato.


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Luh Ketut Suryani e Peter Wrycza :: Moksha

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MOKSHA
di Luh Ketut Suryani e Peter Wrycza
Prezzo: € 9,00
Apogeo

Il benessere è strettamente connesso alla capacità di entrare in contatto con la nostra essenza personale. Moksha è una parola sanscrita che significa "emancipazione" o "libertà" e si riferisce ad una condizione dell'esistenza che va oltre le normali esperienze che ogni individuo vive coscientemente. Questo libro apre la via al raggiungimento di uno stato di coscienza diverso e superiore a quello che conosciamo, attraverso il quale si può sviluppare un sentimento tendente all'unità di tutte le cose.

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Norman Vincent Peale :: Puoi se vuoi

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PUOI SE VUOI
di Norman Vincent Peale
Prezzo: € 14,50
Armenia

I nostri desideri non sono sempre imposibili ma certe volte ci capita di abbandonarci all'idea che sia troppo complicato o faticoso cercare di realizzarli. Considerando questa realtà si comprende come questo libro costituisca un valido aiuto per rendere possibile ciò che vogliamo. Il detto "volere è potere" viene qui riconfermato e validamente supportato dalla spiegazione delle tecniche più efficaci per riuscire a concretizzare ciò che è legittimo aspettarci, anche quando abbiamo l'impressione di non poterci riuscire.

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Dylan Evans :: Emozioni. la scienza del sentimento

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EMOZIONI. LA SCIENZA DEL SENTIMENTO
di Dylan Evans
Prezzo: € 7,50
Laterza

Oggi si tende a rivalutare l'importanza delle emozioni e questo libro si propone di spiegare ed illustrare tutto ciò che non è immediatamente percepibile nel delicato campo delle sensazioni umane. Partendo dai fondamenti delle teorie evoluzionistiche e proseguendo sul terreno della psicologia l'autore si sofferma ad esaminare le cause palesi e quelle nascoste delle nostre condizioni di benessere o malessere. Una lettura appassionante e rivelatrice del significato dei sentimenti.

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Autori vari :: Il potere del Focus

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IL POTERE DEL FOCUS
di Autori Vari
Prezzo: € 18,00
Essere felici / Macro

La lettura di questo libro aiuta a raggiungere con certezza qualsiasi obiettivo di lavoro, personale e finanziario. Gli autori insegnano a concentrarsi, a rafforzare la sicurezza in se stessi, a focalizzare la propria attenzione e tutte le energie necessarie su ciò che si desidera. Attraverso insegnamenti pratici che si traducono in semplici regole da applicare, è possibile scoprire le proprie abitudini improduttive e sostituirle con modelli di comportamento efficaci per la realizzazione dei propri progetti e desideri.

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Edward de Bono :: L'arte del successo

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L'ARTE DEL SUCCESSO
di Edward de Bono
Prezzo: € 12,91
Mediterranee

Nel campo lavorativo e nelle attività quotidiane si aspira spesso, e legittimamente, a diventare "persone di successo", ma non sempre si riece a capire quali siano i requisiti necessari per raggiungere tale obiettivo. L'autore di questo libro li rende noti non solo descrivendo metodi e tecniche da applicare, ma anche riportando la testimonianza di 50 persone che, ciascuna nel proprio campo di attività, hanno raggiunto il successo. L'importanza degli argomenti trattati è felicemente supportatata da un'esposizione accurata, fluida e di semplice apprendimento.

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Rosette Poletti e Barbara Dobbs :: Mollare la presa

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MOLLARE LA PRESA
di Rosette Poletti e Barbara Dobbs
Prezzo: € 5,90
Il punto d'incontro

Le nostre abitudini, certe convinzioni, le aspettative, i risentimenti e le dipendenze hanno un effetto limitante che ostacolano il raggiungimento di quella serenità che spesso desideriamo. Questo libro si sofferma sulla necessità di "mollare la presa", di tanto in tanto, per riequilibrare il nostro modo di vivere. Attraverso semplici esercizi di visualizzazione vengono insegnati dei piccoli "rituali" che aiutano ad uscire da situazioni ed eventi negativi. Le autrici, entrambe professioniste nel campo della consulenza psicologica, propongono anche test e questionari che aiutano a capire i nostri problemi e a mettere in atto i metodi più opportuni per superarli.

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Erhard F. Freitag :: Scopri i tuoi poteri psichici

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SCOPRI I TUOI POTERI PSICHICI
di Erhard F. Freitag
Prezzo: € 12,91
Mediterranee

Vengono affrontati in questo libro, sicuramente affascinante e allettante per i temi trattati, i vari problemi quotidiani alla luce di una loro risoluzione attraverso il Pensiero Positivo. Quest'ultimo è un elemento determinante ed efficace per scoprire e sfruttare i poteri della psiche umana. Trovano così risposta tanti quesiti riguardanti il libero arbitrio, la felicità, l'amore, il successo e altri importanti argomenti basilari per il nostro benessere spirituale e materiale.

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Gaetano Conforto :: Diventa leader della tua vita

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DIVENTA LEADER DELLA TUA VITA
di Gaetano Conforto
Prezzo: € 9,80
Essere felici / Macro

La mente di ogni essere umano è unica e possiede infinite potenzialità che possono essere scoperte e utilizzate per migliorare la qualità dell'esistenza. Questo libro fornisce le indicazioni per comprendere le leggi e i principi regolatori della gestione di un "destino sincronico", basato sulla fisica quantistica, che può essere modellato a piacimento. In tal modo ognuno può diventare leader della propria vita, assumendo la capacità di appropriarsi dell'immenso potenziale che individualmente possiede.

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Anne Meurois-Givaudan :: Forme-pensiero

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FORME-PENSIERO
di Anne Meurois-Givaudan
Prezzo: € 14,00
Amrita

Tutti noi emettiamo delle forme-pensiero, ossia manifestazioni energetiche non sempre percettibili. Da esse dipende il nostro benessere psichico perché, se le barriere energetiche del corpo non sono sane, le forme-pensiero possono creare delle brecce nell'aura che ci circonda, provocando patologie. Il libro offre una base per capire quali relazioni esistano tra il pensare e l'ammalarsi e suggerisce le strategie per evitare effetti nocivi.

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I LIBRI DEL BENESSERE

Psicologia
A un passo da noi
Come farlo innamorare
Lasciarsi cadere
È tutta una follia
Debellare l'ansia e il panico
Sicuri di se stessi
Primi passi fuori da... la depressione
Il potere della mente
Io non sono un serial killer
Come sbarazzarsi delle brutte abitudini
Ho smesso di piangere
I serial killer dell'anima
Puoi cambiare
L'arte di comunicare
Utilizza la tecnica Psych-K
Equilibrio emozionale
La casta dei suicidi
Interroga i tuoi pensieri e cambia il mondo
Difendersi dai narcisisti
L'arte della persuasione
Lo Zen e l'arte di non sapere cosa dire
Sentieri verso la libertà
The Shadow Effect
Chi manipola la tua mente?
L'amore (im)perfetto
Apologia della solitudine
Lividi. Storie di donne ferite
Accetta la sfida
Essere liberi
Illusioni e realtà nella relazione di coppia
Uscire dalla solitudine
Basta sensi di colpa
Non sono più a tua disposizione
Psicopatologia della vita quotidiana
Il mondo è delle coraggiose
Non giudicare!
Confrontarsi senza litigare
Riprendersi la vita
Vivi libera e senza freni
La vita secondo Barry
Il potere delle radici
Le chiavi dell'autostima
Troviamo un accordo
Il critico interiore
Vincere l'ansia e la timidezza
La chiave della vita
Fuori la testa!
Il viaggio interiore
Le due sponde dell'amore
100 regole per motivare te stesso
The key. La chiave
Vivere bene
Come liberarsi dalle dipendenze affettive
Guarire le ferite interiori
Il meglio di sé
La manipolazione affettiva
Io scelgo, io sono, io voglio!
La mente consapevole
Se siamo ancora vivi
Il libro del giusto peso per sempre
Sopravvivere lavorando
Come riprendersi dalle mazzate
Una bella mente
Non farti fregare dal passato
Se Giulietta e Romeo fossero invecchiati insieme...
Affermare se stessi e osare dire no
Libera la tua mente con il Feng Shui
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La via dei 4 accordi
Libera le tue emozioni
Volersi male
Che fare quando tutto va male?
Che cosa voglio dalla vita
Quando l'amore è una schiavitù
I nove colori dell'anima
Perché non riesco ad essere come vorrei
Autostima, assertività e atteggiamento positivo
Risveglia il campione in te
Analizza te stesso
Riscoprire la bellezza della vita
Fiducia e sfiducia
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