BENESSERE
Libri - Psicologia
(per comprendere noi stessi e gli altri)
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RIPRENDERSI
LA VITA
di
Alice Miller
Prezzo: € 21,00
Bollati
Boringhieri
Un testo
in cui vengono analizzate le cause inconsce che hanno indotto
alcune celebri dive a suicidarsi al culmine del proprio successo.
L'autrice sostiene che l'enigma di questi atti estremi ha radici
nell'infanzia e nella sofferenza dei bambini che hanno visto
soffocare la propria vitalità. Secondo la studiosa, le umiliazioni
subite nei primi anni di vita fanno nascere rabbia e dolore
che si protraggono nel tempo e inducono l'adulto a rivivere
col pensiero i traumi del passato. Le vittime della violenza,
allora, possono produrre altra violenza. Un libro utile per
capire le origini del male.
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LA
VITA SECONDO BARRY
di
Enrico Rolla
Prezzo: € 14,90
Gribaudo
I personaggi
principali di questo libro sono cani e, fra questi, il protagonista
è Barry, un San Bernardo altruista ed equilibrato che viene
considerato un maestro dai suoi simili. Quando vive ormai in
un ospizio, Barry riceve la visita di quattro cani insoddisfatti
che vanno a chiedergli dei consigli per migliorare la propria
vita. Per i nuovi discepoli del vecchio saggio inizia così un
percorso costellato di prove da superare per riuscire a guardare
dentro di sé. Attraverso la personificazione degli animali l'autore,
noto psicoterapeuta, fornisce ai lettori spunti e indicazioni
per raggiungere l'obiettivo del "vivere bene".
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IL
POTERE DELLE RADICI
di
Anastasia Miszczyszyn
Prezzo: € 15,00
Apogeo
Le insoddisfazioni,
gli insuccessi e gli eventi negativi che si verificano in una
famiglia si tramandano spesso alle generazioni successive per
motivi che risiedono nel sistema di vita adottato. L'autrice,
studiosa di psicogenealogia, insegna a guardare con occhio critico
al passato per liberarsi dai sensi di colpa e dall'idea di avere
degli obblighi morali di natura familiare. La lettura del libro
offre un aiuto per giungere a questa presa di coscienza, a valorizzare
le risorse personali e a raggiungere obiettivi concreti pur
mantenendo un legame d'amore con le proprie origini.
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TROVIAMO
UN ACCORDO
di
Roger Fisher e Scott Brown
Prezzo: € 15,00
Corbaccio
Dallo studio
delle casistiche legate alle difficoltà di comunicazione che
possono nascere tanto nelle relazioni private quanto in ambiti
professionali, due esperti di negoziazione dell'Harvard Negotiation
Project hanno tratto i rimedi necessari per prevenire e risolvere
eventuali problemi psicologici e di atteggiamento mentale. Suggeriscono
semplici ma efficaci tecniche da applicare per superare pregiudizi,
fraintendimenti o contrasti che, quasi sempre, emergono quando
si deve trovare un accordo.
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IL
CRITICO INTERIORE
di
Hal Stone e Sidra Stone
Prezzo: € 14,50
Macro
Ad ogni
persona può capitare di avvertire dentro di sé una voce
che la critica per ciò che è, per ciò che fa e perfino per ciò
che pensa. Come un genitore ansioso questo critico interiore
cerca di proteggere e allontanare i pericoli ma fa diminuire
l'autostima, limitando così la capacità di decidere, rischiare
ed esprimere creatività. In questo libro viene insegnato come
gestire le situazioni problematiche annullando ogni forma di
ansia e negatività. Attraverso consigli, ragionamenti ed esercizi
pratici viene dimostrato come il critico interiore possa sempre
essere trasformato in una risorsa per raggiungere il benessere
psichico.
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VINCERE
L'ANSIA E LA TIMIDEZZA
di
Barbara G Markway e Gregory P. Markway
Prezzo: € 14,90
Mediterranee
Un libro
di auto aiuto per chi vive condizioni di ansia, fobia sociale
e timidezza. Gli autori sottolineano la necessità di non sottovalutare
questo genere di disturbi e indicano gli strumenti più validi
per combatterli. Nella prima parte del volume viene descritta
l'ansia sociale e ne vengono ricercate le cause; nella seconda
parte si parla dei metodi più moderni per controllare ogni forma
d'ansia; nella terza parte, infine, vengono esaminati gli ulteriori
problemi che possono insorgere, come la depressione e l'uso
di stupefacenti.
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LA
CHIAVE DELLA VITA
di
Dennis Merritt Jones
Prezzo: € 18,00
Armenia
Questa guida
è una fonte di ispirazione preziosa per tutti coloro che desiderano
riscoprire la gioia di vivere e il senso più profondo dell'esistenza.
Contiene centinaia di semplici e pratici esercizi che chiunque
può sperimentare con efficacia adattandoli alla creatività personale
per ritrovare l'essenza interiore, risvegliare la consapevolezza
del proprio valore, affrontare serenamente la vita quotidiana,
migliorare la salute, il benessere e l'armonia nei rapporti
sociali.
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FUORI
LA TESTA!
di
Keith Ablow
Prezzo: € 18,00
Corbaccio
Sofferenza,
depressione, ansia e bassa autostima sono sintomi di conflitti
psicologici non ancora risolti, ai quali spesso si reagisce
cercando conforto in un farmaco o in un bicchiere di troppo.
Questo libro approfondisce la cause dei vari problemi, ne individua
le radici e indica come affrontare le difficoltà senza lasciarsi
travolgere dalle esperienze negative del passato. Un aiuto concreto
per migliorare le relazioni interpersonali, i rapporti di lavoro
e, più in generale, il proprio benessere.
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IL
VIAGGIO INTERIORE
di
Bert Hellinger
Prezzo: € 13,90
Tecniche
Nuove
L'importanza
della meditazione, assimilabile ad un viaggio attraverso le
proprie sensazioni ed emozioni, viene spiegata e approfondita
da un esperto psicanalista, anche attraverso il racconto dei
benefici raggiunti da persone che si sono rivolte a lui per
essere aiutate. Le tappe di questo viaggio vengono descritte
con chiareza tenendo conto delle difficoltà che è possibile
incontrare e suggerendo i metodi per superarle. Una lettura
istruttiva che insegna a compiere tutti i passi giusti per conoscere
se stessi e vivere in modo sereno.
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LE
DUE SPONDE DELL'AMORE
di
Sagarpriya DeLong
Prezzo: € 13,00
Apogeo
Secondo
le ricerche in campo psicologico in ogni persona convivono un
lato maschile e uno femminile, ossia due diverse personalità
che influiscono sulle scelte e sulle decisioni, soprattutto
nella sfera affettiva e relazionale. Questo libro aiuta a riconoscere
il proprio maschile e il proprio femminile e a creare fra loro
il necessario equilibrio per vivere in armonia con se stessi,
con il partner e con il resto del mondo.
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100
REGOLE PER MOTIVARE TE STESSO
di
Steve Chandler
Prezzo: € 10,00
Vallardi
Per mettersi
in contatto con la parte più libera e creativa di se stessi
è necessario saper riflettere e modificare il proprio modo di
pensare. In questo libro vengono proposte le regole essenziali
per semplificarsi la vita, per vincere le preoccupazioni e passare
all'azione, per affrontare le sfide, realizzare i sogni e trarre
vantaggi anche dai propri punti deboli. Un insieme di idee e
di tecniche motivazionali facili da apprendere che stimolano
la crescita personale.
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THE
KEY. LA CHIAVE
di
Joe Vitale
Prezzo: € 14,90
Il
punto d'incontro
Molte persone
si dibattono tra problemi di lavoro, di denaro o di rapporti
con gli altri e vorrebbero conoscere la chiave mancante per
raggiungere con successo ogni tipo di obiettivo e ottenere finalmente
benessere e felicità. Questo libro offre loro un prezioso
aiuto perché insegna ad affrontare e a superare con la
forza d'animo necessaria tutte quelle limitazioni di carattere
psicologico che le abitudini negative e l'inconscio mettono
in campo, attraverso la conoscenza della verità su se
stessi e dieci semplici strategie.
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VIVERE
BENE
di
Flavio Gikovate
Prezzo: € 7,00
Italia
Nuova
Paure, frustrazioni
e ansie provocano insicurezze e dubbi nei rapporti con se stessi
e con gli altri. La necessità di saper gestire le proprie sensazioni
e i condizionamenti che derivano dall'ambiente in cui si vive
viene ribadita in questo libro, un manuale che invita a riflettere
e ad impegnarsi per seguire il percorso che conduce alla felicità.
Suggerimenti preziosi per rendere migliore l'esistenza e raggiungere
il giusto equilibrio emozionale, personale e professionale.
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COME
LIBERARSI DALLE DIPENDENZE AFFETTIVE
di
Claudia Rainville
Prezzo: € 14,50
SI
Ci si accorge
di dipendere emotivamente dalle persone con cui si ha un rapporto
affettivo quando si arriva a ritenere che soddisfare i desideri
altrui sia più importante di provvedere alle necessità personali.
Nei rapporti con un partner, con un familiare o con un caro
amico può capitare di perdere il rispetto di se stessi; in tal
caso diventa necessario e urgente correre ai ripari per liberarsi
da un malefico senso di tormento. Questo libro, coadiuvato da
un utilissimo CD, insegna a farlo nel modo più giusto.
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GUARIRE
LE FERITE INTERIORI
di
Daniel Maurin
Prezzo: € 13,90
Il
punto d'incontro
Stress,
paure e nevrosi alterano l'equilibrio psicologico provocando
delle ferite interiori che si tramutano in disagio esistenziale.
La psicoanalisi e altre terapie studiano il malessere e cercano
di alleviarlo con dei trattamenti spesso lunghi ma non del tutto
efficaci. Questo libro indica sette semplici metodi per guarire
dalle ferite interiori tramite la correzione delle alterazioni
subite dalle cellule a causa di aggressioni psicosomatiche e
offre ai lettori la possibilità di giungere ad un'esistenza
libera e goiosa.
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IL
MEGLIO DI SÉ
di
Luca Stanchieri
Prezzo: € 12,00
Franco
Angeli
Le potenzialità
di ogni persona possono essere sviluppate mettendo in primo
piano tutto ciò che piace e procura gratificazione. È questa
l'affermazione su cui si basano le metodologie presentate nel
libro. Forte della propria esperienza nel campo del "lifecoaching",
l'autore ci insegna a concentrarci su noi stessi e ad individuare
i nostri punti di forza, per poi mettere in atto un efficace
piano d'azione che ci consenta di migliorare la qualità della
nostra vita. Un prezioso manuale pratico davvero utile per tutti.
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LA
MANIPOLAZIONE AFFETTIVA
di
Isabelle Nazare Aga
Prezzo: € 17,50
Castelvecchi
L'amore
può avere dei risvolti inaspettati se uno dei partner approfitta
dell'altro per manipolarlo psicologicamente. A volte ciò avviene
involontariamente, in altri casi si tratta di comportamenti
sleali e interessati, ma il risultato è sempre e comunque un
deterioramento della qualità della vita. Questo libro esamina
le conseguenze distruttive delle relazioni amorose con un manipolatore
e aiuta a capire come liberarsi da tali condizioni di estremo
disagio.
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IO
SCELGO, IO SONO, IO VOGLIO!
di
Fabio Marchesi
Prezzo: € 16,90
Tecniche
Nuove
Per essere
felici è necessario superare le proprie credenze inconsapevoli
che condizionano pensieri, emozioni ed esperienze. Questo libro
insegna a credere e pensare felicemente ricorrendo ad un metodo
che l'autore definisce "Mente Exotropica", un sistema capace
di intervenire sull'inconscio e trasformare la mente in un generatore
quantistico di coincidenze favorevoli. In tal modo, grazie alla
scoperta delle relazioni esistenti tra creatività e realtà,
si diventa autonomi, padroni di se stessi, potenti e consapevoli
del futuro a cui si va incontro.
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LA
MENTE CONSAPEVOLE
di
Ellen J. Langer
Prezzo: € 14,60
Corbaccio
Un libro
ricco di insegnamenti che, attraverso consigli e aneddoti, afferma,
sostanzialmente, che la consapevolezza permette un miglior controllo
della nostra vita. L'autrice, basandosi su lunghe ricerche e
sull'analisi di una serie di casi clinici, dimostra che la persona
consapevole è capace di liberarsi dai pregiudizi, di superare
le difficoltà trovando soluzioni e di attingere a certe risorse
sconoscute del corpo e della mente. Una lettura attenta del
volume è senz'altro utile per miglirarsi e arricchire il senso
della propria vita.
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SE
SIAMO ANCORA VIVI
di
Marilù S. Manzini
Prezzo: € 17,00
Rizzoli
Uno scrittore,
giunto al successo scrivendo storie d'amore banali costruite
a tavolino secondo le aspettative dei lettori, scarica le proprie
nevrosi infliggendosi piccole ferite e sognando ad occhi aperti
di torturare e uccidere qualcuno. Soffre inoltre di alcune fobie,
come la paura degli spazi chiusi. Casualmente incontra una donna
con problemi analoghi che, in particolare, non riesce a mangiare
al ristorante temendo che i piatti serviti siano pericolosi
per la salute. Nascerà una storia d'amore dai risvolti inaspettati.
Un romanzo divertente a sfondo psicologico.
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IL
LIBRO DEL GIUSTO PESO PER SEMPRE
di
Debora Conti
Prezzo: € 18,00
Sperling
& Kupfer
Spesso per
dimagrire e sentirsi in forma non basta seguire una dieta ma
è necessario ricorrere alla forza di volontà. In questo libro
viene dimostrato che alla base di certi comportamenti dannosi
per il fisico vi sono dei meccanismi mentali collegati alle
emozioni e ai sensi di colpa, capaci di condizionare decisioni
e comportamenti. L'autrice, ricorrendo alla programmazione neurolinguistica,
fornisce gli strumenti necessari per focalizzare gli obiettivi
che si possono raggiungere, ricreando così il giusto collegamento
tra cervello e stomaco.
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SOPRAVVIVERE
LAVORANDO
di
Anselm Grün
Prezzo: € 13,00
Paoline
Ogni genere
di lavoratore conosce problemi come l'ansia di riuscire, la
mancanza di tempo e vari tipi di paura che finiscono per coinvolgere
anche la vita privata. Il rapporto tra famiglia e professione
viene spesso vissuto con grande stress e le conseguenze possono
essere talmente gravi da condurre all'esaurimento e ad un particolare
disturbo denominato "burn-out". Questo manuale indica la via
da seguire per evitare tutto questo o per diminuirne i rischi
facendo leva sul lato spirituale e sulla positività che sono
presenti in ogni essere umano.
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COME
RIPRENDERSI DALLE MAZZATE
di
Brian Babington
Prezzo: € 14,00
Sperling
& Kupfer
Cinquanta
tecniche sperimentate per gestire lo stress, l'ansia e la sofferenza
vengono presentate in un volume che potrebbe essere definito
un vero e proprio manuale di sopravvivenza alle difficoltà.
Quando capita di vivere dei brutti momenti la lettura di questo
libro aiuta a trovare la strada giusta per accettare e metabolizzare
i traumi psicologici. Diventa così possibile rientrare in possesso
delle proprie energie e della gioia di vivere stando in pace
con se stessi.
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UNA
BELLA MENTE
di
Edward De Bono
Prezzo: € 15,00
Erickson
Inventore
del cosiddetto "pensiero laterale", l'autore di questo libro
svela i trucchi per sviluppare una mente brillante che aiuti
a risolvere anche le situazioni più complicate con l’immaginazione
e la creatività. Insegnamenti preziosi per imparare a rapportarsi
con gli altri, ascoltarli e conversare con loro in modo da coinvolgerli,
convincerli e affascinarli. Una lettura piacevole con tanti
spunti di riflessione, una vera e propria ancora di salvezza
per chi si sente un brutto anatroccolo e vuole impegnarsi per
diventare un cigno.
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NON
FARTI FREGARE DAL PASSATO
di
Rosario Alfano e Rocco Americo
Prezzo: € 14,00
Armenia
Questo libro
propone un metodo veloce e divertente ma anche pratico e concreto
per aiutare a ripulire la mente da tutte le scorie psicologiche.
Un manuale utile per chi vive condizionato da esperienze dolorose
o traumatiche, per chi non riesce ad uscire dai ricordi negativi
ed è sfiduciato verso se stesso o gli altri, nei confronti del
presente e del futuro. Per ogni seduta - o capitolo del percorso
che intende essere alternativo a quello della psicanalisi -
il lettore troverà illustrazioni, concetti chiave, esercizi
e riflessioni.
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SE
GIULIETTA E ROMEO FOSSERO
INVECCHIATI INSIEME...
di Vittoria
Cesari Lusso
Prezzo: € 15,50
Erickson
Esperta nella ricerca
psicologica, l'autrice immagina cosa sarebbe successo se la
storia d'amore fra i due celebri amanti non fosse finita tragicamente.
La visione che ne deriva mostra Giulietta come una casalinga
frustrata alle prese con la suocera e con un marito di cui prendersi
cura, mentre Romeo appare come un giovane angosciato da una
vita abitudinaria e dalle responsabilità conseguenti alla vita
matrimoniale. Una letura divertente e istruttiva sulle diffcoltà
che tutte le coppie devono affrontare.
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AFFERMARE
SE STESSI E OSARE DIRE NO
di
Christel Petitcollin
Prezzo: € 5,90
Il
punto d'incontro
Molte persone
si sentono incapaci di dire "no" e soffrono quando subiscono
le conseguenze negative di una mancata presa di posizione. In
questo libro viene dimostrato come tutti, in realtà, siano capaci
di dire "no": devono semplicemente imparare a farlo, utilizzando
i semplici strumenti indicati nel volume. II traguardo della
sicurezza e del rispetto per se stessi è alla portata di tutti
e la lettura di quest'opera infonde il coraggio necessario per
raggiungerlo.
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LIBERA
LA TUA MENTE CON IL FENG SHUI
di
Karen Kingston
Prezzo: € 12,50
Red
Quando in
casa si accumulano oggetti inutili, si genera un disordine che
non è soltanto materiale, ma soprattutto mentale per chi si
ostina a conservare ogni cosa. A volte è difficile separarsi
da oggetti che sono legati al passato o a ricordi che non si
vorrebbero cancellare, eppure è necessario disfarsene nel momento
in cui ci si rende conto che non servono più a nulla. Solo così,
afferma il libro rifacendosi all'antica arte cinese del Feng
Shui, si può ritrovare la necessaria energia interiore, che
è sempre legata ad un ambiente leggero e salutare.
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NATO
DUE VOLTE
di
Anand Premartha e Satyam Svarup
Prezzo: € 15,00
Apogeo
Molte difficoltà
comportamentali e di relazione sono legate a problemi irrisolti
del periodo infantile, per cui è importante sapere come affrontarle,
per riuscire a vivere meglio. In questo libro viene spiegato
come sganciarsi dall'infanzia e liberarsi da ogni tipo di condizionamento
che risale ai primi anni di vita, dal concepimento al periodo
scolastico. Il risultato viene ottenuto scoprendo, grazie alle
indicazioni degli autori, il bambino interiore che continua
a vivere in ogni essere umano, per poterlo finalmente soddisfare
e guarire da ogni sofferenza.
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LA
VIA DEI 4 ACCORDI
di
Don Miguel Ruiz
Prezzo: € 12,90
Il
punto d'incontro
Dall'antica
saggezza tolteca è stato tramandato uno strumento di trasformazione
che ci permette di abbandonare il nostro bisogno di giudicare,
soprattutto noi stessi. È un metodo che ci rende più liberi
e ci fa vivere meglio, perché finalmente possiamo lasciarci
alle spalle ogni sofferenza del passato e goderci la felicità
che, per natura, ci appartiene. Questo libro descrive in modo
approfondito il codice di condotta necessario per raggiungere
questo importante risultato e ci mette in condizione di realizzarlo
scoprendo il nostro sé autentico.
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LIBERA
LE TUE EMOZIONI
di
Rika Zaraï
Prezzo: € 16,00
Macro
Ai bambini
viene insegnato spesso a non esprimere le proprie emozioni,
a restare impassibili, a trattenere le lacrime e a nascondere
le paure. Nascono così abitudini e comportamenti sbagliati da
cui è difficile staccarsi, anche da adulti. Questo libro dimostra
che reprimere le emozioni produce stress, stanchezza fisica,
depressione, disturbi e malattie di vario genere. Fornisce quindi
le informazioni necessario per imparare ad essere se stessi
e a manifestare le proprie sensazioni, allo scopo di vivere
meglio.
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VOLERSI
MALE
di
Nicola Ghezzani
Prezzo: € 14,00
Franco
Angeli
Vi sono
uomini e donne che, a causa della loro particolare sensibilità,
vivono in una condizione psicologica drammatica. Queste persone,
infatti, sono continuamente soggette a dubbi, ansie e conflitti
e possono diventare preda di stati d'animo che sfociano nella
depressione. Questo libro aiuta a capire i misteri psicologici
che si celano dietro questo tipo di atteggiamenti e spiega in
maniera chiara, attraverso un'analisi lucida e professionale,
quali sono le origini dei sensi di colpa e di questa specie
di masochismo morale che induce a non volersi bene e a continuare
a farsi del male.
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CHE
FARE QUANDO TUTTO VA MALE?
di
Louis Gosselin
Prezzo: € 9,90
Il
Punto d'incontro
Quando si
vivono dei momenti difficili è importante cercare una soluzione
senza drammatizzare: ecco l'insegnamento chiave di questo manuale
pratico che contiene molti preziosi consigli per superare ogni
genere di difficoltà. Vengono suggerite soluzioni di tipo psicologico
e di tipo fisico, consistenti soprattutto nella presa di coscienza
dei propri limiti e delle proprie potenzialità, allo scopo di
imparare soprattuto ad amare ed accettare tutto di sé, problemi
compresi. Una guida efficace per tutti coloro che vogliono migliorare
il proprio modo di vivere.
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CHE
COSA VOGLIO DALLA VITA
di
Jean Monbourquette
Prezzo: € 9,30
Paoline
Quest'opera
è nata in seguito al lavoro svolto da alcuni gruppi di giovani
e adulti che hanno accettato un percorso psicologico mirato
alla conoscenza di se stessi. In seguito a queste esperienze,
l'autore offre uno strumento di confronto e di riflessione che
può aiutare chiunque desideri approfondire la modalità necessarie
per una migliore realizzazione personale. Tutte le domande sul
perché della vita e sugli scopi dell'esistenza trovano finalmente
una risposta chiara ed equilibrata.
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QUANDO
L'AMORE E' UNA SCHIAVITU'
di
Nicola Ghezzani
Prezzo: € 14,00
Franco
Angeli
Molte persone
vivono esperienze amorose da cui ricavano soltanto sofferenze
e senso di sconfitta, eppure continuano a dedicarsi alla propria
passione senza sapersene sottrarre. In questo libro viene evidenziato
l'aspetto patologico delle dinamiche amorose frustranti ma persistenti,
che la psicologia moderna definisce "dipendenza affettiva".
Allo scopo di consentire il riconoscimento e la soluzione di
questo genere di problemi, l'autore illustra con chiarezza le
risorse mentali e comporamentali di cui ognuno può disporre.
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I
NOVE COLORI DELL'ANIMA
di
David Hey
Prezzo: € 12,00
Apogeo
Per approfondire
la conoscenza di se stessi e individuare i lati nascosti del
proprio inconscio è stato rivalutato nel XX secolo un antico
metodo che risale alla Persia di oltre due millenni fa. Si tratta
dell'Enneagramma, un grafico simbolico che individua nove tipi
di personalità, ciascuna delle quali viene descritta e analizzata
dal punto di vista psicologico in questo interessante volume.
Un'ottima lettura per conoscersi meglio e scoprire come migliorarsi.
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PERCHÉ
NON RIESCO A ESSERE COME VORREI
di
Joan Rubin-Deutsch
Prezzo: € 12,50
Red
Anche negli
adulti le esperienze dell'infanzia continuano ad esercitare
una grande influenza. La personalità di ogni individuo risente
dei numerosi "messaggi", positivi e negativi, che immancabilmente
i genitori inviano ai propri figli. Questo saggio, che è anche
un utile manuale per lo sviluppo della personalità, illustra
i possibili condizionamenti che possono nascere dalle aspettative
che madri e padri coltivano nei confronti dei figli e aiuta
a comprendere le modalità psicologiche per il superamento di
ogni disagio.
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AUTOSTIMA,
ASSERTIVITÀ E ATTEGGIAMENTO POSITIVO
di
Michele Giannantonio e Anna L. Boldorini
Prezzo: € 18,00
Ecomind
Le emozioni
sono molto importanti ma, se non vengono gestite bene, possono
manifestarsi sotto forma di atteggiamenti negativi di fronte
ai piccoli e grandi problemi della vita. Questo libro, un vero
bestseller nel suo genere, fornisce indicazioni e tecniche per
orientare le emozioni verso comportamenti positivi, rafforzando
così l'autostima, sempre fondamentale e indispensabile per vivere
con consapevolezza e far progredire la crescita personale.
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RISVEGLIA
IL CAMPIONE IN TE!
di
Mario Furlan
Prezzo: € 16,00
Franco
Angeli
Ognuno racchiude
in sé grandi potenzialità che spesso non conosce. Questo libro
spiega in modo semplice e diretto come riuscire ad ottenere
risultati sorprendenti nel lavoro, in società e in famiglia.
Leggendo le istruzioni dell'autore si può imparare a vincere
la paura, ad influenzare gl altri e a sentirsi motivati e sempre
pieni di energia. Diventa così possibile raggiungere il succeso
e realizzare i propri desideri. Un'opera importante che può
veramente cambiare la vita.
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ANALIZZA
TE STESSO
di
Susanna McMahon
Prezzo: € 8,00
TEA
Il senso
di responsabilità ci spinge ad occuparci prevalentemente del
nostro lavoro mettendo in secondo piano il dialogo con noi stessi.
Sembra che il tempo non basti mai ed è difficile trovare dei
momenti per riflettere a fondo. In un alternarsi di impegni
e di stanchezza capita di pensare al significato della vita,
ma troppe domande restano senza risposta. Questo libro si rivolge
a coloro che desiderano vivere pienamente la propria esistenza
e l'autrice, famosa psicologa americana, insegna come alla cultura
del "fare" sia necessario affiancare l'arte dell'"essere".
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RISCOPRIRE
LA BELLEZZA DELLA VITA
di
Fernanda Carincia
Prezzo: € 7,00
Pantheon
È davvero
interessante questa guida pratica che, con molta semplicità,
aiuta il lettore a riflettere sulla possibilità di acquistare
o riacquistare equilibrio e benessere nella vita di tutti i
giorni. L'autrice sottolinea come sia necessario acquisire la
consapevolezza di sé per poter esplorare nuovi modi per potersi
"reinventare" e, attraverso la descrizione di esperienze personali,
insegna qual è il giusto approccio per migliorare la qualità
della vita, senza perdere di vista l'importanza di salvaguardare
l'ambiente e proteggere i bambini che sono il futuro dell'umanità.
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FIDUCIA
E SFIDUCIA
di
Krishnananda e Amana
Prezzo: € 14,00
Apogeo
Le delusioni
della vita aprono ferite a volte insopportabili che inducono
alla chiusura verso se stessi e gli altri. Questo libro dimostra
che esiste un potente mezzo per imparare ad affrontare qualsiasi
situazione o condizionamento. Si tratta della fiducia in noi
stessi, presentata come una profonda esperienza interiore di
connessione con il nostro essere, un vero specchio della nostra
coscienza che siamo sicuramente in grado di scoprire e sviluppare.
La lettura di questo prezioso manuale fa capire che in fondo
non siamo realmente impotenti come a volte crediamo.
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L'ETICA
DELL'ECCELLENZA
di
Paolo Ruggeri
Prezzo: € 14,00
Engage
Dall'etica
dell'Eccellenza dipende la fiducia nelle proprie capacità. I
valori che ne costituiscono le basi sono molteplici e dal rispetto
di essi deriva quella carica positiva individuale indispensabile
per affrontare con sicurezza il lavoro e la vita di tutti i
giorni. L'autore del libro si sofferma sui reali motivi per
cui non sempre si ottengono i risultati voluti e aiuta il lettore
ad individuare le aree personali nelle quali è possibile migliorare
la propria etica. Il tutto si rivela un'utile guida per tirare
fuori un potenziale nascosto e raggiungere finalmente i propri
obiettivi.
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LE
10 REGOLE DELL'AUTOSTIMA
di
Catherine Cardinal
Prezzo: € 8,50
Armenia
Secondo
gli insegnamenti di questo interessante manuale è sempre possibile
prevenire gli effetti spiacevoli e indesiderati, spesso devastanti,
che derivano da una scarsa considerazione di sé. Con l'utilizzo
di dieci semplici regole, esposte con grande chiarezza e da
tenere sempre presenti, vengono indicati i metodi per acquisire
una maggiore fiducia nelle proprie capacità ed essere finalmente
soddisfatti del proprio operato.
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MOKSHA
di Luh Ketut Suryani e Peter Wrycza
Prezzo: € 9,00
Apogeo
Il benessere
è strettamente connesso alla capacità di entrare in contatto
con la nostra essenza personale. Moksha è una parola sanscrita
che significa "emancipazione" o "libertà" e si riferisce ad
una condizione dell'esistenza che va oltre le normali esperienze
che ogni individuo vive coscientemente. Questo libro apre la
via al raggiungimento di uno stato di coscienza diverso e superiore
a quello che conosciamo, attraverso il quale si può sviluppare
un sentimento tendente all'unità di tutte le cose.
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PUOI
SE VUOI
di
Norman Vincent Peale
Prezzo: € 14,50
Armenia
I nostri
desideri non sono sempre imposibili ma certe volte ci capita
di abbandonarci all'idea che sia troppo complicato o faticoso
cercare di realizzarli. Considerando questa realtà si comprende
come questo libro costituisca un valido aiuto per rendere possibile
ciò che vogliamo. Il detto "volere è potere" viene qui riconfermato
e validamente supportato dalla spiegazione delle tecniche più
efficaci per riuscire a concretizzare ciò che è legittimo aspettarci,
anche quando abbiamo l'impressione di non poterci riuscire.
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EMOZIONI.
LA SCIENZA DEL SENTIMENTO
di
Dylan Evans
Prezzo: € 7,50
Laterza
Oggi si
tende a rivalutare l'importanza delle emozioni e questo libro
si propone di spiegare ed illustrare tutto ciò che non è immediatamente
percepibile nel delicato campo delle sensazioni umane. Partendo
dai fondamenti delle teorie evoluzionistiche e proseguendo sul
terreno della psicologia l'autore si sofferma ad esaminare le
cause palesi e quelle nascoste delle nostre condizioni di benessere
o malessere. Una lettura appassionante e rivelatrice del significato
dei sentimenti.
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IL
POTERE DEL FOCUS
di
Autori Vari
Prezzo: € 18,00
Essere
felici / Macro
La lettura
di questo libro aiuta a raggiungere con certezza qualsiasi obiettivo
di lavoro, personale e finanziario. Gli autori insegnano a concentrarsi,
a rafforzare la sicurezza in se stessi, a focalizzare la propria
attenzione e tutte le energie necessarie su ciò che si desidera.
Attraverso insegnamenti pratici che si traducono in semplici
regole da applicare, è possibile scoprire le proprie abitudini
improduttive e sostituirle con modelli di comportamento efficaci
per la realizzazione dei propri progetti e desideri.
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L'ARTE
DEL SUCCESSO
di
Edward de Bono
Prezzo: € 12,91
Mediterranee
Nel campo
lavorativo e nelle attività quotidiane si aspira spesso, e legittimamente,
a diventare "persone di successo", ma non sempre si riece a
capire quali siano i requisiti necessari per raggiungere tale
obiettivo. L'autore di questo libro li rende noti non solo descrivendo
metodi e tecniche da applicare, ma anche riportando la testimonianza
di 50 persone che, ciascuna nel proprio campo di attività, hanno
raggiunto il successo. L'importanza degli argomenti trattati
è felicemente supportatata da un'esposizione accurata, fluida
e di semplice apprendimento.
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MOLLARE
LA PRESA
di
Rosette Poletti e Barbara Dobbs
Prezzo: € 5,90
Il
punto d'incontro
Le nostre
abitudini, certe convinzioni, le aspettative, i risentimenti
e le dipendenze hanno un effetto limitante che ostacolano il
raggiungimento di quella serenità che spesso desideriamo. Questo
libro si sofferma sulla necessità di "mollare la presa", di
tanto in tanto, per riequilibrare il nostro modo di vivere.
Attraverso semplici esercizi di visualizzazione vengono insegnati
dei piccoli "rituali" che aiutano ad uscire da situazioni ed
eventi negativi. Le autrici, entrambe professioniste nel campo
della consulenza psicologica, propongono anche test e questionari
che aiutano a capire i nostri problemi e a mettere in atto i
metodi più opportuni per superarli.
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SCOPRI
I TUOI POTERI PSICHICI
di Erhard
F. Freitag
Prezzo: € 12,91
Mediterranee
Vengono
affrontati in questo libro, sicuramente affascinante e allettante
per i temi trattati, i vari problemi quotidiani alla luce di
una loro risoluzione attraverso il Pensiero Positivo. Quest'ultimo
è un elemento determinante ed efficace per scoprire e
sfruttare i poteri della psiche umana. Trovano così risposta
tanti quesiti riguardanti il libero arbitrio, la felicità, l'amore,
il successo e altri importanti argomenti basilari per il nostro
benessere spirituale e materiale.
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DIVENTA
LEADER DELLA TUA VITA
di Gaetano Conforto
Prezzo: € 9,80
Essere felici / Macro
La mente
di ogni essere umano è unica e possiede infinite potenzialità
che possono essere scoperte e utilizzate per migliorare la qualità
dell'esistenza. Questo libro fornisce le indicazioni per comprendere
le leggi e i principi regolatori della gestione di un "destino
sincronico", basato sulla fisica quantistica, che può essere
modellato a piacimento. In tal modo ognuno può diventare leader
della propria vita, assumendo la capacità di appropriarsi dell'immenso
potenziale che individualmente possiede.
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FORME-PENSIERO
di Anne
Meurois-Givaudan
Prezzo: € 14,00
Amrita
Tutti
noi emettiamo delle forme-pensiero, ossia manifestazioni energetiche
non sempre percettibili. Da esse dipende il nostro benessere
psichico perché, se le barriere energetiche del corpo non sono
sane, le forme-pensiero possono creare delle brecce nell'aura
che ci circonda, provocando patologie. Il libro offre una base
per capire quali relazioni esistano tra il pensare e l'ammalarsi
e suggerisce le strategie per evitare effetti nocivi.
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PSICOLOGIA
CONTEMPORANEA
Periodico
bimestrale
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